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夏天腳冰涼是什么原因?夏天腳冰涼怎么辦?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-10 11:21 夏天腳冰涼

很多人的手腳在其他季節(jié)是溫的,而到夏天就比較冰冷,這是因為夏天容易出汗,汗液的蒸發(fā)會帶走一部分的熱量,因此腳容易出現(xiàn)冰涼的現(xiàn)象,這是比較正常的。但如果是腳無論哪個季節(jié)都很冷,則需要另當別論了。那夏天腳冰涼還能是什么原因?夏天腳冰冷怎么辦呢?

夏天腳冰涼是什么原因?夏天腳冰涼怎么辦?(1)

1、冰冷原因

一般來說,貧血患者、腸胃病患者、營養(yǎng)缺乏者或甲狀腺功能減退而導致全身或局部血液循環(huán)不良者,或者是肢體末梢血液循環(huán)存在障礙者,都是容易導致腳冰涼的。如果不是非常嚴重的寒冷癥時,是可以通過預防和自我調(diào)節(jié)來改善的。而所謂的嚴重的寒冷癥指的是受不了刺骨的寒冷,則需要配合醫(yī)生治療了。

夏天腳冰涼是什么原因?夏天腳冰涼怎么辦?(2)

2、解決方法

如果腳部寒冷的癥狀不是很嚴重,可以采取一些預防或者自我調(diào)節(jié)的措施。你需要加強體育運動,增強體質(zhì),多做些手足和腰部的活動,來加強血液的循環(huán);平時飲食多吃些溫熱性的食物,可提高身體的耐寒力但需要注意的是,夏天食用溫熱性食物過多的話,容易上火,所以在其他季節(jié)可以稍多吃點,提前預防;堅持每天晚上泡腳,可以促進腳部血液循環(huán),對改善腳部冰冷的現(xiàn)象有一定的幫助。

夏天腳冰涼是什么原因?夏天腳冰涼怎么辦?(3)

3、溫馨提醒

血液是從心臟發(fā)出的,因此手腳冰冷與心臟血管有很大的關系。心臟攜帶著氧氣到全身各個部位,而氧氣經(jīng)過燃燒后才能產(chǎn)生熱量,從而手腳才能溫暖。但如果一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙的時候,就容易影響血液的運行、運輸,從而導致手腳冰冷的情況,所以為了明確原因,最好是到醫(yī)院進行檢查。

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