面癱是面部肌肉癱瘓的表現(xiàn),其癥狀通常表現(xiàn)為前額皺紋消失、眼裂擴(kuò)大、口角下垂等,而引起面癱的原因有面部受寒、病毒感染、外傷、中暑等原因。夏天空調(diào)吹出來(lái)的風(fēng)就是冷風(fēng),那夏天吹空調(diào)會(huì)不會(huì)面癱呢?吹空調(diào)該怎么預(yù)防面癱?
夏天如果長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著空調(diào)吹冷風(fēng)的話,面部會(huì)受到風(fēng)寒的侵襲,使面部受冷,從而出現(xiàn)氣血不暢、經(jīng)絡(luò)阻塞的現(xiàn)象,容易使面部血管出現(xiàn)痙攣,導(dǎo)致面部神經(jīng)水腫或缺血。而面部神經(jīng)支配著我們的面部表情肌,如果面部神經(jīng)受損,就會(huì)使表情肌無(wú)法正常的運(yùn)動(dòng),因此就容易出現(xiàn)面癱的情況。
因?yàn)殚L(zhǎng)期吹空調(diào)的話,容易使寒氣侵襲面部神經(jīng)從而造成面癱,所以為了避免出現(xiàn)面癱的癥狀,應(yīng)該減少吹空調(diào)的時(shí)間,也不能將空調(diào)的溫度調(diào)的太低,不然寒氣更加容易對(duì)面部神經(jīng)造成侵襲。在使用空調(diào)的時(shí)候,室內(nèi)外的溫度差最好控制在5℃之內(nèi),這樣不宜因?yàn)闇囟炔顚?duì)面部造成太大的刺激。適當(dāng)?shù)淖尫块g進(jìn)行換氣,使其中的空氣流通,換上新鮮的空氣;或者是每隔一段時(shí)間就出去呼吸下新鮮的空氣。
在吹空調(diào)的時(shí)候,應(yīng)該注意做好保暖的工作。不要對(duì)著空調(diào)口吹風(fēng),尤其是頭部不可直接對(duì)著吹。要盡量養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的作息習(xí)慣,不要熬夜,不要讓自己太過(guò)疲勞,不然更加容易引起面癱。在平時(shí)還需保持一定的運(yùn)動(dòng)量,增強(qiáng)人體的抵抗力和免疫力。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起