石榴有著非常美好的寓意，因此自古就是非常受人們歡迎的水果，然而很多哺乳期的媽媽們在食用石榴的時候都會比較石榴回奶的問題，那么石榴會回奶嗎？哺乳期吃石榴會不會回奶？

1、石榴會回奶嗎

(1)吃石榴會回奶嗎

吃石榴有回奶的可能。石榴雖然是屬于溫性水果，但是石榴中含有一定量的維生素B6成分，維生素B6可能會導致回奶，因為其與促進腦內(nèi)多巴胺的生成，從而激動多巴胺受體而減少垂體催乳素分泌有關(guān)，所以哺乳期媽媽吃石榴可能會出現(xiàn)回奶現(xiàn)象。

但是石榴會不會回奶也不是絕對的，具體還是根據(jù)個人體質(zhì)來看的，有些哺乳期媽媽吃石榴后就不會出現(xiàn)奶水減少的情況。

(2)回奶了怎么辦

1、多喝些下奶的湯水，像豬蹄湯、雞湯、鯽魚豆腐湯等，還可以適量的喝些牛奶或豆?jié){。

2、讓寶寶勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘腦分泌催乳激素，爭取多下奶，幫助乳汁分泌。

3、出現(xiàn)回奶現(xiàn)象的時候，可以對乳房進行熱敷，能幫助改善乳房的血液循環(huán)，增加對乳房的刺激和輸乳管的通常，增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝取和排乳功效，間接增長泌乳功能。

4、如果吃石榴出現(xiàn)回奶現(xiàn)象，要注意后面不要繼續(xù)食用石榴，還有像大麥茶、韭菜、胡椒、味精、山楂等回奶食物也要避免食用。

(3)哺乳期吃要注意

食用石榴不僅有回奶的可能，而且大量進食石榴會導致出現(xiàn)便秘，還可能通過乳汁傳遞給寶寶，寶寶的腸胃功能還不完善，容易受刺激引起腸胃不適。所以為了身體健康和在哺乳期能給寶寶提供充足的奶水，建議哺乳期期間少吃或不吃石榴為好。

(4)導致回奶原因

1、哺乳期媽媽因為剛做媽媽會有興奮、緊張、激動等情緒，而不穩(wěn)定的情緒容易使得奶水變少。媽媽們應該要保持愉悅放松的心情。

2、出現(xiàn)回奶現(xiàn)象最常見的就是吃了回奶食物，像韭菜、豆類、麥芽等，奶水會變少。

3、哺乳期媽媽因為要照顧寶寶，所以可能會出現(xiàn)睡眠不足的情況，而休息不好也會影響導致奶水的分泌的。

2、吃石榴有什么好處

(1)營養(yǎng)價值

石榴的果汁、果皮和葉片中共有類黃酮多達33種，這些化合物都是較強的抗氧化活性，是天然的抗氧化劑;石榴中的維生素C比蘋果、梨高出一到兩倍;富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會被酶分解，即緩解便秘又緩解腹瀉;石榴中的花青素能起到保護視力的功效;此外石榴還含有豐富的有機酸、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對人體有極好的保健功效。

(2)保健功效

石榴汁：石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等功能。

石榴籽：石榴籽中所含的化學成分主要為甾體類、磷脂和甘油酯等，干燥成熟的石榴種子具有較高的抗菌、抗氧化、止瀉等藥理作用。

石榴皮：石榴皮中含有蘋果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分，能有效地治療腹瀉、痢疾等癥。另外，石榴果皮中含的堿性物質(zhì)有驅(qū)蟲功效。

石榴花：石榴花有止鼻阻、吐血及外傷出血的作用，石榴花泡水洗眼，有明目的效果。

石榴葉：石榴嫩葉有健胃理腸、消食積、助消化，外用可治療眼疾和皮膚病。

(3)保護血管

石榴是具有很好的活血功能，能有效清除血管壁上油脂，可以加速血液的循環(huán)流通，全身血液循環(huán)流通了，血管也會重新變得軟化有彈性。

(4)驅(qū)蟲防痢疾

石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅(qū)蟲殺蟲的極好藥材，尤其對絳蟲的殺滅作用更強，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。此外石榴皮中含有蘋果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分，有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用，能有效地治療腹瀉、痢疾等癥。

(5)預防心血管病

石榴中含有非常高的抗氧化劑，具有抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用，對減緩癌變進程和預防動脈硬化有著非常好的治療效果。因此多吃石榴，可以有效的預防心血管疾病的發(fā)病率。

(6)美容護膚

石榴中含有豐富的礦物質(zhì)，并且具有較高的抗氧化成份花青素、石榴多酚、亞麻油酸、維他命c，以及鈣、鋅、鎂等多種礦物質(zhì)，因此常吃石榴能夠補充肌膚流失的水份，有利于美容護膚。