橘子吃多了對健康會帶來很多不利的影響，對孕婦也是一樣，但是孕婦適當(dāng)吃橘子對健康還是有很多好處的。橘子營養(yǎng)豐富，適當(dāng)食用可以為健康帶來很多的好處，同事也有不少需要注意的地方，下面就來詳細了解孕婦吃橘子的影響，以及橘子對人體帶來的好處吧。

1、不宜多吃

孕婦多吃橘子對健康并不好，因為橘子容易上火，也會影響人體對鈣質(zhì)的吸收利用，因此孕婦吃太多橘子容易導(dǎo)致便秘、上火，而且還會導(dǎo)致缺鈣、胎兒發(fā)育不良等情況。但是適當(dāng)食用對健康還是有很多好處的，橘子有利尿消腫的作用，可以緩解孕期水中，橘子有很好的開胃功效，可以緩解孕期食欲不振。橘子中含有一定量的草酸，食用后可以促進胎兒生長發(fā)育。

2、營養(yǎng)價值

橘子中含有的其他營養(yǎng)成分對健康帶來的好處還是很多的，具有健脾養(yǎng)胃、提神、降血脂、促進消化、解酒、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、潤腸通便、生津止渴、潤肺止咳、保護心血管、增強食欲、利尿消腫等功效，適當(dāng)吃橘子還可以治療高血脂、便秘、小便不暢、咳嗽、嘔逆、飲酒過度、消化不良、口干舌燥、支氣管炎、氣血不足、肺炎、水腫、動脈硬化、食欲不振等不適病癥。

3、注意事項

但是吃橘子也有很多需要注意的地方，橘子中含有較多的草酸，吃的太多容易患結(jié)石疾病。橘子中含有較多的酸性物質(zhì)，長期食用容易腐蝕牙齒，嚴重影響牙齒健康。橘子是溫性食物，吃多了容易上火，患有熱癥疾病的患者更不宜食用。橘子上的白色經(jīng)絡(luò)可以食用，能夠緩解吃橘子上火。