不知道大家有沒有這樣的一種體驗(yàn),就是有時(shí)候會(huì)覺得流汗時(shí)就像是一條小蟲子爬過皮膚,于是就想用手撓,然后就越抓越紅,越抓越癢,最后產(chǎn)生幾道紅色的抓痕。很多人會(huì)疑問,為什么出汗皮膚會(huì)癢呢?這樣的情況多發(fā)于夏季,是夏季一種常發(fā)的皮炎。那么,出汗皮膚癢怎么辦呢?
夏季皮炎發(fā)生的原因是由于夏天的空氣濕度較大,人在出汗后不能馬上蒸發(fā)而停留在皮膚表面,汗液中的一些代謝物會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激,于是就導(dǎo)致了皮炎。所以要及時(shí)將排出的汗液及時(shí)擦干,最好是隨身攜帶紙巾或濕紙巾,出汗后立即擦拭可以清潔皮膚,防止夏季皮炎。
人體在運(yùn)動(dòng)后會(huì)出大量的汗,出汗時(shí)會(huì)排出一些細(xì)菌,所以會(huì)給皮膚帶來瘙癢的感覺。這時(shí)就應(yīng)該洗一個(gè)熱水澡,不僅能緩解皮膚上的瘙癢癥狀,還能清潔皮膚,減少細(xì)菌,不過洗完熱水澡后需要將身體及時(shí)擦干。
夏天是很容易出現(xiàn)出汗后皮膚瘙癢癥狀的,不僅在皮膚清潔方面需要注意,在飲食方面也需要重視。出現(xiàn)皮膚瘙癢的人飲食要清淡,要避免一些引發(fā)過敏的食物,如海鮮、啤酒、芒果等,平時(shí)可以多吃酸性的食物,如醋、乳酪、蛋黃、豬肉等。
出汗后皮膚癢最好不要用手去抓,不僅會(huì)給皮膚表面帶來抓痕,還很有可能會(huì)引發(fā)其他的皮膚病。同時(shí),皮膚瘙癢的人不要接觸容易導(dǎo)致過敏的東西,不要用冷水洗澡,以防對(duì)皮膚造成更大的刺激。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起