大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 健康 > 疾病百科 > 吃豆腐會得結(jié)石嗎?經(jīng)常吃豆腐會得腎結(jié)石嗎?[多圖]

吃豆腐會得結(jié)石嗎?經(jīng)常吃豆腐會得腎結(jié)石嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-08 16:41 豆腐腎結(jié)石飲食食物

之前有看到說吃劣質(zhì)鈣片導(dǎo)致結(jié)石的新聞,因為劣質(zhì)鈣片中的碳酸鈣成分超標(biāo),容易在泌尿系統(tǒng)沉積而引發(fā)腎結(jié)石。我們平時所吃的豆腐是經(jīng)過加工的一種食品,在制作過程中會添加石膏,而石膏的主要成分是硫酸鈣,它的作用就是讓豆腐能凝聚。有人說豆腐吃多了會得腎結(jié)石,吃豆腐會得結(jié)石嗎?

吃豆腐會得結(jié)石嗎?經(jīng)常吃豆腐會得腎結(jié)石嗎?(1)

1、適量吃不會

豆腐中含有大量的鈣,是對人體沒有傷害的,還能為人體補充所需的鈣和其他的營養(yǎng)成分。雖然豆腐在制作的過程中會加石膏,但是石膏的量很少,它只是起一個凝結(jié)的作用,適量吃豆腐是不會造成結(jié)石疾病的,腎結(jié)石導(dǎo)致的原因是不良的飲食習(xí)慣,只要注意飲食均衡和健康飲食就行。

吃豆腐會得結(jié)石嗎?經(jīng)常吃豆腐會得腎結(jié)石嗎?(2)

2、豆腐的功效

豆腐中的植物性蛋白含量很高,但是膽固醇的含量極低,常吃豆腐是有利于健康的。豆腐中含有豐富的鈣,在加工過程中還會加入少量的石膏,所以豆腐中的鈣含量很高,它能為人體補充鈣質(zhì)。很多人認(rèn)為腎結(jié)石患者需要減少鈣質(zhì)的攝入,其實這是一個誤區(qū),因為食物中的鈣可以和草酸結(jié)合,減少了人體對草酸的吸收,從而可以預(yù)防腎結(jié)石,所以,吃豆腐是有利于預(yù)防腎結(jié)石的。

吃豆腐會得結(jié)石嗎?經(jīng)常吃豆腐會得腎結(jié)石嗎?(3)

3、溫馨小貼士

平時不良的飲食習(xí)慣會影響到身體健康,就拿喝水習(xí)慣來說,很多人總是等到口渴才喝水,但是身體在處于缺水狀態(tài)的時候,尿液會過于飽和而沉淀,從而導(dǎo)致腎臟結(jié)石,因此,平時我們要按時按量喝水,這樣可以預(yù)防腎結(jié)石。

吃豆腐會得結(jié)石嗎?經(jīng)常吃豆腐會得腎結(jié)石嗎?(4)

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群