在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中,總有小孩子不好好吃飯,讓媽媽們很苦惱。面對(duì)著豐盛營(yíng)養(yǎng)的食物,他就是不愿意吃,這是為什么呢?很多父母為了能讓孩子好好吃飯,真是絞盡腦汁。孩子們不好好吃飯,其實(shí)是一種疾病,叫做厭食癥。媽媽們別著急,看看這篇文章,或許對(duì)你有幫助。
小孩子的胃腸道功能比較弱,如果經(jīng)常吃零食,就會(huì)降低食欲。小孩子身體缺少某些微量元素,比如缺鋅。小孩子甲狀腺功能低下會(huì)表現(xiàn)出厭食,小孩子攝入過(guò)量的維生素A和D,或者服用了某些抗生素藥物,這也會(huì)表現(xiàn)出厭食。家長(zhǎng)寵愛(ài)小孩子,不注意小孩子的飯量以及其它的飲食習(xí)慣,就會(huì)造成小孩子習(xí)慣性厭食。夏天讓小孩子吃冰的吃多了,會(huì)影響小孩子的食欲。
中醫(yī)認(rèn)為小兒厭食可以分為脾胃氣虛型,其表現(xiàn)為不思進(jìn)食,精神欠佳,可以用黨參,茯苓,白術(shù),甘草,陳皮,山楂,蒼術(shù)煎水服用。脾胃陰虛型臨床表現(xiàn):食少飲多,大便干燥,口舌干燥,方藥沙參,石斛,玉竹,烏梅,白芍,甘草,麥芽煎水服用。脾胃功能不佳的可以用蒼術(shù),干山楂,陳皮,薏苡仁煮粥吃。
矯正厭食不要單純的依靠藥物,必須糾正孩子的飲食習(xí)慣,教導(dǎo)他們不挑食,按時(shí)吃飯。家長(zhǎng)們不要給孩子吃太多零食,做菜的時(shí)候保證葷素搭配。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起