每個人多多少少都會有一點(diǎn)皮膚出油的現(xiàn)象，有些出油嚴(yán)重的人，臉上時刻都冒著油光，用吸油紙都趕不上出油的速度，當(dāng)然有些許夸張，只是想告訴大家，皮膚有點(diǎn)出油是很正常的現(xiàn)象，每個人的肌膚都會有這樣或者那樣的問題，出油就是其中的一個問題。那么，為什么有的人會出油，出油的原因有哪些呢？

1.飲食不健康

一般愛吃高熱量高脂肪的人出油的幾率會比較大，因?yàn)檫@些吃進(jìn)去的油脂需要排出體外表現(xiàn)出來的就是皮膚表面分泌出的油脂比較多，也就是皮膚出油大。飲食如果不均衡的人，出油現(xiàn)象特別明顯的話最好注意控制飲食，平時吃飯時搭配水果蔬菜，保證膳食均衡，出油就不會那么嚴(yán)重啦。

2.作息不規(guī)律

容易熬夜，晚睡晚起的人一般肌膚問題會比作息正常的人多的多，不僅是容易出油，還會比較容易長痘，有黑眼圈等等，這樣會加重皮膚的出油狀況。不規(guī)律的作息導(dǎo)致的健康問題也很多，所以保持良好的作息習(xí)慣才是王道。

3.清潔不恰當(dāng)

皮膚分泌油脂是一種正常的現(xiàn)象，是為了保護(hù)缺水的干燥皮膚，但是多余的油脂會造成肌膚問題，所以每天要清潔好皮膚。但是，過度的清潔皮膚會使出油問題加重，要根據(jù)自己的出油狀況合適的清潔皮膚，使用適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，解決肌膚問題。