蓮子心，就是蓮子中間綠色的胚芽，它的味道很苦但是是一種很好的藥材，還可以泡水喝。我們?cè)谌粘Ｉ钪幸步?jīng)常看到有人用蓮子心泡茶喝，說(shuō)是可以清熱降火，還能治療失眠，其功效十分強(qiáng)大。用蓮子心泡水喝能去火嗎？

1、問(wèn)題分析

上火是中醫(yī)對(duì)一系列身體內(nèi)熱癥的統(tǒng)稱，就是指人體陰陽(yáng)失衡、內(nèi)火旺盛，一般認(rèn)為身體內(nèi)的火氣分為心火和肝火。上火后可以服用一些清熱解毒的藥物，同時(shí)也可以通過(guò)吃一些降火的食物來(lái)清除體內(nèi)的火氣，這時(shí)就要注意不能吃油炸辛辣的食物來(lái)加重上火。

2、蓮心去火

蓮子心性寒味苦，是很適合用來(lái)作為清熱降火的，就像人們上火后就知道要吃一些涼性的食物一樣，上火時(shí)就用蓮子心泡水喝，能有效緩解上火癥狀。有很多醫(yī)學(xué)典籍中就記載著，蓮子心可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火……這足以說(shuō)明蓮子心有良好的去火效果。

3、強(qiáng)心降壓

蓮子心中有蓮心堿，能抵抗心律失常，擴(kuò)張外周血管，減少膽固醇和高血脂，所以有很好的降壓作用，同時(shí)，蓮子還具有強(qiáng)心的作用，適合中老年人用老泡茶喝。

4、注意事項(xiàng)

蓮子心是寒性的，不適合過(guò)量服用，特別是體質(zhì)虛寒的人，否則會(huì)加重癥狀。一般人服用蓮子心是沒(méi)有副作用的，而且蓮子心泡水喝對(duì)身體有很好的保健作用，只要注意適量飲用就能達(dá)到良好的保健效果。