舌苔發(fā)白屬于口腔問題，很多人不只舌苔發(fā)白，還會(huì)出現(xiàn)口臭等癥狀，經(jīng)常會(huì)給患者帶來很大的困擾，影響正常的交際和生活，那舌苔發(fā)白口臭有什么解決辦法呢？　

1、解決辦法

（1）出現(xiàn)此類癥狀的患者，首先要注意自己的飲食，盡量避免油膩、過甜、過咸和辛辣刺激的食物，保持清淡飲食，多喝水，多吃新鮮蔬果，不要暴飲暴食，防止便秘和消化不良引起口臭。

（2）其次要注意自己的口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成每天早晚刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣，早晚刷牙時(shí)使用正確的刷牙姿勢，并刷舌苔，對口腔做深層清潔。還可以使用淡鹽水漱口，來減少口腔細(xì)菌。

（3）如果在做好以上口腔護(hù)理之后，還是不能徹底消除舌苔發(fā)白口臭的癥狀時(shí)，患者可以選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行醫(yī)治。西醫(yī)所針對引起口臭舌苔白的原因如消化不良、齲齒、牙周疾病等分別進(jìn)行治療。其中消化不良是比較好治療的，可以服用健胃消食片等藥物來幫助消化。中醫(yī)治療則在清熱去火的同時(shí)，注重調(diào)節(jié)脾胃的功能和身體的內(nèi)分泌。

2、原因分析

（1）舌頭是胃中氣的表現(xiàn)，沒有疾病的人，舌苔是薄的。舌苔發(fā)白，常見于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人。那是因?yàn)樾厮?、腹水、慢性腎炎及哮喘等患者，體內(nèi)有濕濁或痰飲停積，出現(xiàn)舌頭厚白。

（2）各種慢性炎癥感染。如：慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結(jié)核性腦膜炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核等患者舌苔較正常稍厚，或是薄白膩苔。

（3）患有輕并表征初起或者疾病的恢復(fù)期病人也會(huì)出現(xiàn)白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等。

3、去除口臭

（1）飲食要注意清淡，避免吃生冷、刺激、油膩以及不易消化的食物。多喝水，多食蔬菜水果，保持規(guī)律的作息習(xí)慣。要注意口腔衛(wèi)生，每天晨起、睡前和飯后都要仔細(xì)刷牙漱口，刷牙時(shí)可以用牙刷輕輕刷除舌苔。

（2）麻子仁丸加枇杷葉清肺湯飲：胃腸燥熱較厲害，腹部脹滿，可用麻子仁丸加枇杷葉清肺湯飲。具體做法：火麻仁30克，枇杷葉、桑白皮、黃柏、枳實(shí)、厚樸、白芍、北杏、知母、麥冬各9克，大黃（后下）6克，黃連、甘草各4.5克，清水六碗煎取一碗溫服。便秘甚者，可酌加番瀉葉4.5克，以加強(qiáng)通便作用。

（3）中醫(yī)認(rèn)為治療口臭應(yīng)以清肺胃之熱、潤大腸之燥為原則。驗(yàn)方可用竹葉石膏。具體做法：生石膏、蘆根各30克，生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克，甘草3克，清水五碗半煎取一碗溫服，服藥期間少吃蝦、蟹、筍、蛋、花生等易發(fā)物及其它肥膩、難消化食物。

（4）慢性鼻炎或鼻竇炎而致口氣腥臭者可飲用蒼耳甘草薄荷飲。具體做法：辛夷花、蒼耳子、蘇葉、枳實(shí)、厚樸、魚腥草各9～12克，甘草、薄荷葉（后下）各4.5克，水煎內(nèi)服。