有了黑眼圈之后，有人建議用毛巾熱敷，而有人又建議冷敷，到底是熱敷還是冷敷能夠去黑眼圈呢？
如果有黑眼圈，建議是熱敷。原因是黑眼圈的形成大多是因?yàn)檠鄄垦貉h(huán)不暢，出現(xiàn)的色素沉著，熱敷能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善黑眼圈。
如果你有眼袋問題則建議冷敷，冷敷能夠收縮血管，改善水腫問題。有眼袋注意再在睡前不能喝太多水，枕頭要稍微枕高一點(diǎn)。
眼部按摩是對(duì)黑眼圈和眼袋都有改善的辦法，每天晚上在睡前用無名指的指腹輕壓眼部，可以增加血液循環(huán)速度，使眼周細(xì)胞活躍，緩解浮腫和黑眼圈問題。
很多時(shí)候黑眼圈和眼袋問題會(huì)一起而來，在日常生活中要尤其注意保證充足的睡眠，可在晚上睡前熱敷，而早上冷敷，雙管齊下，逐步緩解這兩大難題。同時(shí)，配合使用一些合適的眼部保養(yǎng)品，使肌膚保持滋潤(rùn)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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