膽結(jié)石又叫膽石癥，是引發(fā)膽囊炎的一個(gè)原因，嚴(yán)重的還可能會(huì)引起膽囊癌，患有膽石癥的人在飲食上要多加注意，豆奶是很平常的飲品了，很多人早上會(huì)在外面買袋裝的喝，也有些在家用豆奶粉沖泡著喝，豆奶是很多人喜歡喝的，那么膽結(jié)石能喝豆奶嗎？

1、可以喝

患有膽結(jié)石的人不宜食用高脂肪、高膽固醇的食物，豆奶中脂肪含量和膽固醇含量都比較低，膽結(jié)石患者還是可以適量飲用的，豆奶的營(yíng)養(yǎng)還是不錯(cuò)的，要注意的是豆奶喝多了會(huì)有些脹氣，所以可以喝但是不宜多喝。

2、豆奶營(yíng)養(yǎng)

豆奶中含有許多蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠提供人體必需的9種氨基酸，豆奶中還含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠起到降低膽固醇的作用，豆奶的主要原料是大豆，含有大豆中的異黃酮、卵磷脂，能夠增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防疾病。

3、健康貼士

膽結(jié)石是由不良的飲食習(xí)慣造成的，患有膽結(jié)石之后更要注意改善自己的飲食習(xí)慣，多吃富含維生素的水果蔬菜，像是蘋果、香蕉、胡蘿卜、西紅柿，做菜的時(shí)候要以植物油為主，常吃降膽固醇的食物，不宜吃膽固醇含量高的動(dòng)物肝腦、蛋黃、巧克力等，油炸食品也不宜多吃，煙酒類的刺激性食物也不宜吃，容易誘發(fā)膽絞痛，適量運(yùn)動(dòng)多喝水，有助于排石。