甘蔗:甘蔗味甘甜,具有瀉火解毒,除煩止渴的作用,常喝甘蔗汁對于治療泌尿系統(tǒng)感染有很好的療效。
西瓜:西瓜性味甘甜,功能主要為清熱解暑,生津利尿,非常適合前列腺肥大增生癥患者和前列腺系列疾病患者。
葡萄:葡萄味道酸甜,具有很好滋陰生津,補(bǔ)氣利尿的效果,適合慢性前列腺肥大增生患者。氣血兩傷、氣短、咽干、小便淋澀,小腹脹滿者可以經(jīng)常食用。
香蕉:香蕉含有豐富的膳食纖維、糖分等營養(yǎng)成分,具有潤腸通便功效,是一種特別適合伴有便秘的前列腺肥大增生患者食用的水果。
獼猴桃:獼猴桃味甘、酸,可以健脾調(diào)中,消腫解毒,桃子不但含有豐富的營養(yǎng)成分,還含有抗腫瘤成分,經(jīng)常食用可以有助于預(yù)防前列腺肥大增生患者發(fā)生前列腺癌。伴有小便淋漓澀痛、血尿等癥的患者可以都食用。
前列腺肥大患者可以配合家庭康復(fù)方法進(jìn)行預(yù)防和治療。
坐?。河脺?zé)崴柙?,水溫以能耐受的熱度為宜,每?~2次,每次10~20分鐘。
坐浴時(shí)要放松肛門括約肌,并配合用手指在水中按壓會(huì)女性私處和肛門周圍,也可用溫?zé)崴鳑_擊肛圍。
按摩:手指按摩會(huì)女性私處,可間歇用力深壓,以局部感到酸麻脹微痛為度。按摩每日1~2次,在午休和晚睡前進(jìn)行。
提肛:經(jīng)常進(jìn)行肛門括約肌和提肛肌的收縮練習(xí),可改善盆腔及會(huì)女性私處的血液循環(huán),減少局部淤血。每日1~3次,每次10分鐘。
勤喝浮小麥:取浮小麥50克,炒焦黃,泡水喝醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理,每天當(dāng)茶水飲用,對前列腺肥大患者有良好的治療作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起