健忘癥是現(xiàn)代社會(huì)常見的一種病癥，主要癥狀有做事丟三落四，并伴有失眠、精神不振等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)心理障礙，嚴(yán)重影響了人們的生活和交際，那健忘癥能治好嗎？

1、可以治好

一般情況下健忘癥是能夠治好的，但是要看癥狀的嚴(yán)重程度。如果健忘癥癥狀比較輕的患者則不需要專門去醫(yī)院就醫(yī)，而是在生活中保持良好的作息習(xí)慣，再加上長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉身體，多用腦就能有效緩解健忘癥。但如果果健忘癥比較嚴(yán)重的患者需要去醫(yī)院找醫(yī)生檢查病因并制定治療方案，遵照醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，也能夠很好的恢復(fù)?！?

2、調(diào)整心態(tài)

患有健忘癥的人一般都伴有失眠、多夢(mèng)、白天精神不振等現(xiàn)象，容易產(chǎn)生煩躁心理，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)抑郁癥等心理疾病。所以有健忘癥的人們一定要注意調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)，及時(shí)舒緩心情。保持良好的情緒可以使大腦放松，腦細(xì)胞保持活力，有利于提高記憶力?！?

3、生活注意

如果患有健忘癥的話在平時(shí)生活中應(yīng)該多注意，在平時(shí)要盡量少玩電子產(chǎn)品，勤于動(dòng)腦，不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。而且學(xué)會(huì)自我調(diào)整，在生活中要保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，在作息上要保證每天8個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。平時(shí)要積極參加體育鍛煉，促進(jìn)腦細(xì)胞新陳代謝，保持大腦活力延緩大腦衰老，增強(qiáng)記憶力。