經(jīng)常熬夜的美眉們肯定會(huì)覺得皮膚越來越差,暗黃、干燥,這個(gè)時(shí)候就會(huì)想到敷面膜,但是又擔(dān)心市面上的面膜對(duì)自己的皮膚造成危害,如何自制面膜讓肌膚變得凈白透亮?接下來介紹一種美白面膜給大家。
很多愛美的女生會(huì)堅(jiān)持喝苦瓜汁是什么原因呢?就是因?yàn)榭喙峡梢悦廊荩喙侠锩嬗幸环N成分,能使我們的細(xì)胞再生、煥發(fā)光彩,苦瓜也含有大量的維生素C,能美白皮膚。
(1)先用保鮮膜把洗好的苦瓜包好,放入冰箱中冷藏15分鐘。
(2)把冷藏好的苦瓜切成薄片。
(3)把苦瓜薄片敷在臉上,約15~20分鐘取下,按摩皮膚后洗凈。
特別是在炎熱的夏天,皮膚經(jīng)過太陽紫外線的照射,可以選擇敷苦瓜面膜,對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜的作用,還能美白滋潤皮膚。苦瓜面膜還能修復(fù)外界帶給皮膚的傷害,對(duì)青春痘也有治療的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起