白內(nèi)障是一種眼科疾病，也是中老年人的高發(fā)疾病，不過好在白內(nèi)障可以通過手術(shù)治愈，那么需要多久恢復(fù)呢？白內(nèi)障手術(shù)后又該注意什么呢？

1、白內(nèi)障的病因

一、水晶體變混濁就形成白內(nèi)障

眼科醫(yī)生何一滔表示，白內(nèi)障是因為眼睛的水晶體變混濁，由于水晶體構(gòu)造本來是透明的，變混濁后就形成白內(nèi)障影響視力；而水晶體有如凸透鏡，光線透過水晶體后可聚焦在視網(wǎng)膜黃斑部，若是水晶體變混濁，就會影響光線進入，而白內(nèi)障的眼睛就好像原本透明的蛋白被煮熟了。

二、年紀越大越易罹患白內(nèi)障

白內(nèi)障的成因很多，但是最主要的還是與年紀增長水晶體退化有關(guān)，所謂的“人老珠黃”就是形容這種狀態(tài)，何一滔醫(yī)生指出，年紀越大就越容易罹患白內(nèi)障，所以老年性白內(nèi)障居多；而且紫外線也是造成白內(nèi)障的重要因素，因為紫外線會使眼睛內(nèi)蛋白質(zhì)胺基酸細胞變化，尤其是大氣層出現(xiàn)破洞，紫外線越來越強，都是白內(nèi)障病人日漸增多的原因。其他原因則有外傷性白內(nèi)障，或是由于使用類固醇藥物產(chǎn)生的藥物性白內(nèi)障，以及因為代謝性疾病產(chǎn)生的并發(fā)性白內(nèi)障，另外還有高度近視也比較會有早發(fā)性白內(nèi)障的產(chǎn)生。

三、白內(nèi)障年輕化 主因多為3C產(chǎn)品藍光

白內(nèi)障可分為老化性與病發(fā)性白內(nèi)障，一般而言，是以老化性白內(nèi)障，也就是退化型的白內(nèi)障為最大宗，少部分是因為糖尿病、虹彩炎、青光眼等疾病，所引起的病發(fā)性白內(nèi)障。

而最近發(fā)現(xiàn)，白內(nèi)障手術(shù)有年輕化的趨勢。張正忠醫(yī)生解釋，的確以往我們發(fā)現(xiàn)接受白內(nèi)障手術(shù)年齡多半是落在7、80歲的老年人，但隨著手術(shù)技術(shù)與材料進步，白內(nèi)障手術(shù)已不再是等病征成熟后才能做。所以很多60歲的民眾，一旦發(fā)現(xiàn)自己有白內(nèi)障，也會與醫(yī)生討論是否可以盡早接受手術(shù)，以恢復(fù)視力與生活品質(zhì)。

尤其是現(xiàn)在3C產(chǎn)品普及，藍光問題造成眼睛病變的案例越來越頻繁，張正忠醫(yī)生分享，自己的病患來接受白內(nèi)障手術(shù)，十之八九都有使用3C產(chǎn)品的習(xí)慣。我們的眼睛，原本就有過濾紫外線與藍光的功能，一旦置換人工水晶體，就要特別小心藍光對視網(wǎng)膜的傷害。

2、白內(nèi)障可手術(shù)治療

一、逐漸邁向精準白內(nèi)障手術(shù)醫(yī)療

白內(nèi)障的治療方法日新月異，何一滔醫(yī)生進一步指出，藥物治療效果有限，因此多以手術(shù)治療為主；在早期，白內(nèi)障手術(shù)稱之為復(fù)明手術(shù)，但是隨著醫(yī)療技術(shù)的進步，則由超音波乳化小切口的屈光白內(nèi)障手術(shù)，進展為現(xiàn)今的無刀飛秒雷射手術(shù)。不但手術(shù)方法越來越進步，品質(zhì)也越來越好，而且可以同時矯正散光、近視、遠視、老花等問題，逐漸邁向精準白內(nèi)障手術(shù)醫(yī)療時代。

二、全視線原理的可變色人工水晶體　適用于大部分的白內(nèi)障病人

除了手術(shù)方法進步之外，也發(fā)展了不同設(shè)計和特殊材質(zhì)的人工水晶體，使得白內(nèi)障手術(shù)邁向訂制化的新境界！何一滔醫(yī)生說，早期人工水晶體是硬式的，之后因為人工水晶體材質(zhì)上的進步，而有了可折疊的人工水晶體，甚至在顏色上也有了變化，因為紫外線與藍光也是造成白內(nèi)障與黃斑部病變的重要原因，因而有了黃色或其他顏色的人工水晶體；最新推出的人工水晶體有一種類似全視線變色眼鏡原理的鏡片，是可變色的人工水晶體，除了原本可阻擋紫外線的效果外，好處是出門在大太陽下，人工水晶體會變成淡黃色，還可以過濾部分藍光，而且不會感覺太刺眼，在室內(nèi)鏡片回復(fù)透明不會變暗，由于材質(zhì)穩(wěn)定度高，適合大部分的白內(nèi)障病人使用。無論白內(nèi)障病人選擇何種人工水晶體，白天外出在大太陽底下配戴太陽眼鏡仍是必要的防護措施。

三、避免黃斑部病變　抗藍光水晶體降低惡化速度

“老年性黃斑部病變是失明問題的第一名，跟藍光絕對有間接的關(guān)系！”張正忠醫(yī)生說，越來越多的研究顯示水晶體被移除后，會有較高機率發(fā)生老年性黃斑部病變。近兩年的研究論文也指出，抗藍光水晶體的確可降低黃斑部病變惡化的速度。

假使民眾接受人工水晶體置換，在3C產(chǎn)品如此普及的現(xiàn)代，站在醫(yī)生的角度，提醒接受置換人工水晶體的患者，一定要有防藍光的觀念，保護自己的視網(wǎng)膜。

很多病患都問，抗藍光水晶體比較貴，那是否平時多吃含有葉黃素的食物，也可以避免黃斑部病變？張正忠醫(yī)生解釋，葉黃素僅是預(yù)防黃斑部病變的營養(yǎng)素之一，像玉米黃質(zhì)素、胡蘿蔔素都是必須的營養(yǎng)素，其實降低藍光對眼睛的傷害方法有許多，例如透過外在遮陽、植入抗藍光的水晶體或者是正確攝取必須營養(yǎng)素等等。建議民眾也可以跟眼科醫(yī)生討論，以選擇適合自己的護眼之道。

3、白內(nèi)障手術(shù)多久恢復(fù)

白內(nèi)障手術(shù)后一般是在一周左右就可以恢復(fù)的。手術(shù)當(dāng)天眼睛不舒服是正常反應(yīng)，一天后會漸漸消失。

為了保護眼睛，外出或睡覺時，請務(wù)必戴上眼罩。如有便秘，不可用力，多吃木瓜、香蕉。避免咳嗽。一般是在一周左右就可以恢復(fù)的。

按時滴眼藥，點藥前要洗凈雙手，眼藥瓶口不要接觸眼睛和手，以防污染。點藥時用手向下拉下眼皮(手術(shù)切口在上部，勿拉上眼皮)，滴入眼藥，如需使用兩種以上眼藥，間隔10～15分鐘即可。

術(shù)后應(yīng)戒煙忌酒，不吃辛辣有刺激性的食物，多吃蔬菜水果，保持大便暢通。術(shù)切口約三周左右愈合(糖尿病患者還應(yīng)適當(dāng)延長時間)。此期間內(nèi)洗臉、洗頭注意不要讓污水進入手術(shù)眼內(nèi)，防止感染。

盡量避免用力咳嗽。手術(shù)眼嚴禁外力碰撞、按壓、低頭、揉眼，午睡和夜間睡眠要平臥或向非手術(shù)眼側(cè)臥，并戴眼罩，以防傷眼。