高血壓是心血管疾病中的一個(gè)病癥，很多時(shí)候高血壓甚至都不能稱作是一種疾病類型，只能說(shuō)是一種癥狀，現(xiàn)在很多人治療高血壓就是西藥維持，長(zhǎng)期服用穩(wěn)定血壓，但是藥物長(zhǎng)期服用是有一定的副作用的。那么，中醫(yī)是否可以治療高血壓呢？高血壓中醫(yī)里面又叫做什么呢？

1、中醫(yī)沒(méi)有具體概念

（1）中醫(yī)中并沒(méi)有高血壓的概念，大多數(shù)的病名是通過(guò)癥狀命名的。根據(jù)病人的癥狀可以歸屬到“頭痛”、“眩暈”等范疇。因高血壓患者出現(xiàn)頭痛頭暈較多，故以此為切入點(diǎn)解釋。《內(nèi)經(jīng)》云：諸風(fēng)掉眩皆屬于肝。很多時(shí)候是從肝論治的。五行而言，肝為木，腎為水 ，水為木之母，故肝與腎關(guān)系密切。腎水不足，肝陽(yáng)亢盛，上擾清竅則見(jiàn)頭痛頭暈之癥，這就是最常見(jiàn)的肝陽(yáng)上亢證。常選用天麻鈎藤飲治療，如血壓很高，可以加羚羊角粉，如果證對(duì)，效果還是好的。另有其它證型，不一一列舉。只想說(shuō)中醫(yī)藥是可以治病的。

（2）“?！睘檠刍?，“暈”是頭暈，兩者常同時(shí)并見(jiàn)，故統(tǒng)稱為“眩暈”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本證的病因包括外邪入侵、肝陽(yáng)上亢、痰濁中阻、氣血虧虛等，并以此為據(jù)進(jìn)行辨證施治。西醫(yī)學(xué)中的內(nèi)耳性疾病、椎-基底懂脈供血不足、高血壓、貧血、神經(jīng)衰弱和腦動(dòng)脈硬化等腦部疾病均可出現(xiàn)眩暈，故與本證相關(guān)。

2、平時(shí)需要注意身體

高血壓控制，生活習(xí)慣也很重要，血壓不高，危險(xiǎn)程度不大時(shí)，可以通過(guò)生活習(xí)慣控制血壓，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，這些辦法能讓血壓降5～20.

（1）保持正常體重

（2）將飲食中鈉的攝入量減少至<100毫摩爾/天（每天<6克氯化鈉或<2.4克的鈉）。

（3）定期從事有氧運(yùn)動(dòng)，如快走（在一周的大多數(shù)日子里，每天≥30分鐘）。

（4）限制飲酒，男性每天不超過(guò)3個(gè)單位，婦女每天不超過(guò)2個(gè)單位。

（5）每天的飲食中含豐富的水果和蔬菜（例如，每天至少五份）。

通過(guò)有效的生活方式改變能降低的血壓幾乎可以和服用一種降壓藥物所能降低的血壓水平媲美。改變兩項(xiàng)或更多項(xiàng)生活方式甚至可以達(dá)到更佳的效果。

3、中醫(yī)只能輔助治療

中醫(yī)可以治療，但從經(jīng)濟(jì)支出和簡(jiǎn)易度而言 ，西醫(yī)治療更利于病人。但是如果病人有強(qiáng)烈意愿要中醫(yī)藥控制血壓或者西藥控制不理想我們還是會(huì)用中藥的。

（1）吳茱萸30克，刺蒺藜30克，夏枯草、茺蔚子各15克。上藥水煎后去渣取汁200毫升，以1:10比例對(duì)入溫水中，每日早晚2次泡腳，每次30分鐘，連續(xù)1~2周?？勺剃幦岣?，平肝降逆。

（2）夏枯草30克，鉤藤、菊花各20克，桑葉15克。將上藥水煎取汁足浴，每日1~2次，每次10~15分鐘，每日1劑。可平肝潛陽(yáng)，清熱安神。

（3）羅布麻葉、牡蠣各15克，議薟草、夜交藤、吳茱萸各10克。上藥水煎取汁如上法足浴?？涉?zhèn)肝熄風(fēng)，滋陰潛陽(yáng)，補(bǔ)腦安神。

（4）如果血脂和血糖都沒(méi)偏高，單純的高血壓，平時(shí)要多吃豆類、粗糧、雜糧、蔬菜如：靈芝、黑木耳、白木耳、香菇;芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等;茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心;海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品。

4、高血壓需注意飲食

（1）飲食要清淡

素食方式可使高血壓患者血壓降低，高血壓患者應(yīng)多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，少吃動(dòng)物油脂和油膩食品，少吃糖、濃茶、咖啡等刺激性食品。

（2）限制食鹽量

控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓，在飲食中應(yīng)減少烹調(diào)用鹽，每人每日以不超過(guò)6g為宜。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物，含鉀豐富的食物有：土豆、芋頭、茄子、萵筍、海帶、冬瓜、西瓜、柑橘等。含鈣豐富的食物有：牛奶、酸奶、蝦皮、芝麻醬、綠色蔬菜等。

（3）戒煙戒酒

煙、酒是高血壓的危險(xiǎn)因素，嗜好煙、酒的人更容易發(fā)生高血壓心腦血管病變，而且煙、酒還能降低高血壓患者對(duì)藥物的敏感性。

（4）飲食應(yīng)節(jié)制

一日三餐定時(shí)定量，不要暴飲暴食，吃飯以八分飽為宜。高血壓患者在飲食中應(yīng)適量吃一些能降低血壓的食物，如：黑木耳、荸薺、芹菜、葫蘆、綠豆、西瓜皮、蓮子心等。