過敏是一件令人十分頭疼的事情，生活中有諸多需要注意的地方，而且一不小心接觸到過敏原的話，就會破相，甚至起紅疹，異常瘙癢，超級難受，因此過敏體質(zhì)的人，一般都非常謹(jǐn)慎，那么如果臉部過敏了，應(yīng)該注意些什么呢？飲食方面不能吃什么食物？

1、飲食禁忌

（1）對于臉部容易發(fā)生過敏的人來說，在平時的飲食中要注意不要吃辛辣的食物，像是辣椒、蔥、蒜這一類有刺激性的食物；對于發(fā)熱、肝火比較旺盛的人來說是肯定不能食用的，過敏的您更要多加注意了。高油高熱量的食物也是被禁止的，飲食要保持清淡，多食用一些含有脂肪酸和蛋白質(zhì)食物，這些物質(zhì)可以幫助降低過敏的幾率。

（2）臉部過敏發(fā)生的原因不一樣，所以對應(yīng)的不能吃的食物也就不完全一樣。比如對樺樹過敏的人是不能吃蘋果和梨子的，對于蒿花過敏的人不可以吃桃子，其它的這些還有很多，具體要看您對什么過敏了。如果過敏情況嚴(yán)重的話，可適當(dāng)采用像馬來酸氯苯那敏片這樣的藥物來治療，其效果還是不錯的。

2、注意事項

關(guān)于臉部過敏不能吃什么這個問題，以上就是介紹了。如果您是易過敏的體質(zhì)，那么就要在生活中多留心了，自己知道對什么過敏，平時就要注意避開接觸過敏物質(zhì)的機(jī)會。但是如果癥狀嚴(yán)重，那就需要盡早的去醫(yī)院讓醫(yī)生對您做相關(guān)的治療了。最后提醒大家，在使用藥物的時候，一定要嚴(yán)格的按照藥品說明書或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下購買使用。

3、過敏原因

1.花粉：在花粉傳播的季節(jié)，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中，并隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收。

2.灰塵：灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應(yīng)，是最常見的過敏?；覊m過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。

3.化妝品：最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產(chǎn)生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。

4.食物：常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。

5.季節(jié)變換：由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部臉部皮膚過敏。

4、過敏處理

1.臉上過敏發(fā)紅后，應(yīng)停用使用化妝品，也不要更換新的化妝品，以免對皮膚再造成刺激，導(dǎo)致癥狀加重。

2.臉上過敏發(fā)紅后，可用棉簽蘸生理鹽水，涂擦在臉上敏感的部位，具有消腫、穩(wěn)定皮膚的功用，有效緩解紅腫癥狀。

3.臉上過敏發(fā)紅后，應(yīng)保證充足的睡眠，切忌熬夜、過度勞累，以免對皮膚造成刺激，不利于恢復(fù)。

4.臉上過敏發(fā)紅后，未經(jīng)醫(yī)生允許，切忌私自用藥，以免導(dǎo)致癥狀加重，影響恢復(fù)時間。

5.臉上過敏發(fā)紅后，在飲食上應(yīng)避免吃增加血管擴(kuò)張的食物，如咖啡、可樂等，同時還要避免吃刺激性大和易致敏食物，以免導(dǎo)致癥狀加重。

6.臉上過敏發(fā)紅后，可以多吃一些富含維生素B的食物，具有修復(fù)作用，有效緩解肌膚不適癥狀。

7.臉上過敏發(fā)紅后，應(yīng)避免出現(xiàn)不良情緒，以免導(dǎo)致過敏癥狀加重，應(yīng)保持心情舒暢。