吞咽困難的癥狀大家很多人都遇到過，特別是吃沒有水分的食物時，特別容易發(fā)生吞咽困難的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種癥狀后需要及時進行治療和護理，否則病情一旦惡化會對健康造成更大的傷害，下面就來詳細了解吞咽困難的治療護理方法吧。

1、治療原發(fā)疾病

如果是因為疾病引發(fā)的吞咽困難，則要首先治療原發(fā)疾病。不要在家里擅自進行治療，最好是到醫(yī)院經(jīng)過病情檢查、評估后，再進行針對性的治療。

2、口面部鍛煉

吞咽困難的人，增加口面部肌群的運動、舌運動和下頜骨的開合運動，如抿唇、鼓腮、咂唇、示齒；舌頭前、后、左、右地伸展等，有利于緩解吞咽困難的癥狀。

3、呼吸訓(xùn)練

吞咽困難的人可以有意識地進行一些簡單的呼吸鍛煉，如做吹哨子、吹蠟燭的動作，老年人可以練習(xí)加強吸氣等，也有利于鍛煉吞咽功能。

4、改變吞咽姿勢

吞咽困難的人可以取低頭、仰頭、轉(zhuǎn)頭等多種姿勢進行吞咽，以達到利于進食的目的。且空吞咽運動的訓(xùn)練及喝水吞咽的訓(xùn)練也能鍛煉吞咽功能。

5、飲食注意事項

吞咽困難的患者應(yīng)少吃多餐，細嚼慢咽，避免吃過冷或過熱的食物，應(yīng)多吃高蛋白、高維生素的半流質(zhì)食物或流質(zhì)食物，適當(dāng)補鉀，飯后多散步。餐后避免立即臥床休息，睡前不要進食，以免食物滯留在食管導(dǎo)致反流，并防止吸入性肺炎。

6、吞咽困難預(yù)防方法

1、情緒壓力管理：適當(dāng)?shù)靥幚砩钪械姆N種壓力，學(xué)習(xí)放慢生活步調(diào)，不要經(jīng)常逼著自己要跟時間賽跑。個性要求完美，加上工作壓力大，生活作息不規(guī)律、飲食喝水也不正常，容易導(dǎo)致罹患環(huán)境適應(yīng)不良癥。凡是事緩則圓，以免忙中有錯，凡事后的補救措施，往往要付出很大的代價，甚至個人的健康，是很不劃算的。

2、培養(yǎng)良好的人際關(guān)系：人是社會動物，每個個體均有其獨特之思想、背景、態(tài)度、個性、行為模式及價值觀，建立良好的人際關(guān)系對每個人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個人與組織之關(guān)系均有極大的影響。

3、注意平日飲食及營養(yǎng)的吸收：飲食應(yīng)采四低一高（低蛋白、低油質(zhì)、低糖、低鹽、高纖維），多吃蔬菜、水果、五谷、胚芽、多喝白開水。戒煙、戒酒：煙中有害物質(zhì)可使小血管收縮痙攣，減少血液供應(yīng)。酒量過多，對肝臟損害較重，降低機體兔疫力，對疾病恢復(fù)有嚴重影響。

4、體重控制：肥胖者因為器官的工作負擔(dān)加重，因此較易罹患心臟血管疾病、腎臟病、糖尿病、痛風(fēng)、退化性關(guān)節(jié)炎、高脂血癥、皮膚病、呼吸功能失常、憂郁癥等疾病。慢跑、易筋、控制體重：配合生血補鈣，調(diào)節(jié)骨代謝紊亂。能抑制退變，增強肌力，穩(wěn)定顎垂（SoftPalates）、會厭軟骨（epiglottis）。消除滑膜組織炎性改變、充血、水腫、肥厚。能通經(jīng)活絡(luò)消除疼痛。

5、上年紀的長輩們：醒過來，在床上躺半分鐘；坐起來后又坐半分鐘；兩條腿垂在床沿又等半分鐘，放松心情吞咽唾液。經(jīng)過這三個半分鐘，不花一分錢，腦不會缺血，心臟不會驟停，減少了很多不必要的瘁死，不必要的心肌梗塞，不必要的腦中風(fēng)，也是增加口腔神經(jīng)的覺醒度，促進吞咽功能的良方。

6、規(guī)律化的作息：每天起床、上床、三餐和運動時間的固定。因為畢竟我們的生理時鐘和新陳代謝，是和日出、日落相關(guān)的，亂了作息時間，就和長途旅行時的時差一樣，尤其是逐漸步入中、老年的身體是無法很快適應(yīng)而重新進入正常軌道的。