手腳發(fā)麻是生活中常見的現(xiàn)象，如果在睡覺的時候姿勢不當(dāng)就極易引起手腳發(fā)麻的癥狀。但是如果是突然出現(xiàn)手腳發(fā)麻的癥狀則需要人們引起注意了，為了自身的健康一定要查明原因然后對癥治療，那手腳發(fā)麻要怎么治療呢？

1、治療方法

（1）對于這個問題，我們首先就要明確引起手腳發(fā)麻的原因是什么。其中最為典型的原因就是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的。對于這種情況的手腳發(fā)麻怎么治，我們首先就要進(jìn)行針對性的治理。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用草烏甲素片進(jìn)行治療，效果是比較明顯的。

（2）另外還可以每天早晨起來多做鍛煉，拉伸一下神經(jīng)，這樣可以使血液流通就可以緩解手腳發(fā)麻的問題啦，并且，對于中老年患者淶水，長時間的做運(yùn)動就會延壽。

（3）如果患者經(jīng)常長時間的蹲廁所，那么起身后，就可能出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況。這是比較正常的一種現(xiàn)象，大家不用過于擔(dān)心，五分鐘左右一般就能夠快速的緩解，不是由于疾病導(dǎo)致的。大家在生活中要盡量避免長期蹲便的情況，這不僅會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況，也會導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn)，大家一定要重視。

2、產(chǎn)生原因

（1）受到壓迫導(dǎo)致手腳麻木

當(dāng)睡姿、坐姿不正確，四肢長時間處于一種受到壓迫的狀態(tài)的話，就很容易感覺到麻木、甚至沒有什么知覺。這種情況一般都是正常的情況，不會有什么大問題，活動一下就很快會緩解過來了，不需要太在意。

（2）糖尿病引起手腳麻木

如果手腳沒有受到壓迫而出現(xiàn)經(jīng)常性的麻木的話，這是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病還會使身體出現(xiàn)酸痛、腫脹的情況，尤其是老年人，特別要注意。

（3）藥物引起手腳麻木

有些藥物或者化學(xué)物質(zhì)在一定的情況下也會使手腳麻木，比如黃連素、痢特靈這兩種藥物在服用了之后就會出現(xiàn)手腳麻木的情況。如果在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆的過久的話，也會導(dǎo)致手腳麻木。所以，一定要慎吃藥，不要去化工廠附近游玩、散步。

（4）神經(jīng)炎引起手腳麻木

神經(jīng)炎會使身體各部分的神經(jīng)受到損傷，使功能不能正常行駛，對各部位的反應(yīng)比較遲鈍，所以會導(dǎo)致手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力等癥狀。

（5）神經(jīng)受到刺激引起手腳麻木

神經(jīng)受到刺激后一般都是出現(xiàn)局部的麻木，不是手腳同時麻木，比如頸椎病導(dǎo)致手臂麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致腿部麻木等等，都是由局部的刺激導(dǎo)致特定部位的麻木。

3、日常注意

（1）低熱量飲食：由膳食所提供的總熱量以維持正常體重為度

（2）低膽固醇，低動物性脂肪飲食：過食含膽固醇，動物性脂肪食物，易使血清膽固醇和甘油三脂升高，促進(jìn)動脈粥樣硬化。盡量食用植物油及黃豆和豆制品。植物油也不宜食用過多，過多的植物油也能使人肥胖，促致動脈粥樣硬化的形成。

（3）低鹽飲食：鈉攝入過多具有保持水分不經(jīng)腎臟濾出的功能，因而可使循環(huán)血容量增加，升高血壓和增加心臟負(fù)擔(dān)。

（4）按時作息飲食有節(jié)：按時作息，飲食有節(jié)，尤其不可過食肥甘厚味，預(yù)防“三高”血癥。要保持心情愉快，避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動，如跑步、保健操、戶外運(yùn)動等，以增強(qiáng)體質(zhì)，并使氣血流暢。

（5）預(yù)防中風(fēng)：中年以上，尤其是體型肥胖者，如見食指、中指或舌根麻木，應(yīng)積極采取措施，預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。

（6）保暖：麻木遇陰天雨濕而加劇者，應(yīng)注意保暖防潮，尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒，或嚴(yán)寒的氣候往往會加重麻木的癥狀。