孕婦在懷孕后總是喜歡吃酸的，這是由于體內(nèi)的激素發(fā)生變化，導(dǎo)致胃口也發(fā)生變化，食欲不振的時(shí)候就想要吃酸的刺激味覺(jué)，所以，有的女性在孕早期會(huì)喝檸檬水。檸檬的味道就是酸酸的，那么，懷孕喝檸檬水對(duì)胎兒好嗎？孕婦喝檸檬水有什么好處？

1、提高孕婦免疫力

檸檬富含維生素C，對(duì)人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，孕婦經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕、咳嗽等癥狀。

2、有助胎兒吸收營(yíng)養(yǎng)

檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋(píng)果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等。孕婦喝檸檬水，不但能增強(qiáng)自身免疫力，還能為胎兒補(bǔ)充維生素，促進(jìn)胎兒吸收營(yíng)養(yǎng)。另外，檸檬中所含的成分有抑制子宮收縮作用，從而達(dá)到安胎的功效。

3、開(kāi)胃止吐

孕婦適當(dāng)喝檸檬水，能止吐、開(kāi)胃醒脾，緩解妊娠反應(yīng)。因?yàn)闄幟饰端岣?、性平，入肝、胃?jīng)；含芳香揮發(fā)成分，有生津止渴，健脾開(kāi)胃的功效；主治食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、惡心、嘔吐等。

4、有助于美白祛斑

孕婦喝檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)，達(dá)到美白、排毒、清腸、祛斑的作用。因?yàn)闄幟手泻芯S生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

5、預(yù)防妊娠疾病

孕婦喝檸檬水還可以預(yù)防妊娠高血壓，因?yàn)闄幟矢缓S生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，減少血中膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化；檸檬水還能減弱鈣離子的凝血作用，起到預(yù)防高血壓的作用。

另外，檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成。

6、吃檸檬的禁忌

1、不要直接喝檸檬蜂蜜水，檸檬蜂蜜水含較多酸性物質(zhì)，如果空腹喝容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間久了就會(huì)使人體胃酸增多，增加罹患胃潰瘍的危險(xiǎn)；

2、不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收，還可能導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適；

3、檸檬含有較多的酸性物質(zhì)，胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水；

4、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質(zhì)，但是苦澀不易長(zhǎng)時(shí)間浸泡，所以要現(xiàn)泡現(xiàn)喝；

5、檸檬打開(kāi)后保質(zhì)期會(huì)嚴(yán)重縮短，最好一次用完；

6、喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水，這時(shí)人體機(jī)能已經(jīng)趨向正常，對(duì)有刺激性的水已經(jīng)有了抵抗力，而且通過(guò)水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤(rùn)。