很多人現(xiàn)在都容易得一些耳鼻喉科的疾病，都是平時(shí)的一些不良習(xí)慣導(dǎo)致的，由于電子產(chǎn)品的普及，經(jīng)?？梢钥匆娪腥硕斏蠏熘鷻C(jī)，經(jīng)常聽耳機(jī)不僅會(huì)損傷聽力，還容易引起中耳炎，還有些人洗頭的時(shí)候不注意會(huì)把水弄到耳朵里，也容易出現(xiàn)中耳炎，當(dāng)然中耳炎還和脾虛和腎虛有關(guān)，那中耳炎怎么調(diào)理？中耳炎要注意什么？

1、調(diào)理的方法

1.脾虛生濕型

表現(xiàn)為長時(shí)間耳內(nèi)流膿，反復(fù)發(fā)作，膿液量多，沒有異味。伴有聽力下降、頭暈、大便乏力、食欲不振，有時(shí)候大便不成形。治療原則以健脾利濕為主，可以用茯苓白術(shù)鯽魚粥，做法如下：

取茯苓15g，白術(shù)10g，鯽魚50g，粳米50g，香油、食鹽適量。將茯苓、白術(shù)洗凈，裝進(jìn)紗布袋里，放入砂鍋中提前浸泡1個(gè)小時(shí)，再加入鯽魚、粳米一塊煮粥。煮熟后加香油、食鹽調(diào)味，佐餐吃，一天一次。有健脾利濕的作用。

2.腎精虧虛型

表現(xiàn)為耳內(nèi)長時(shí)間流膿，反復(fù)發(fā)作，流膿量較少，但有腥臭味，呈塊狀或豆腐渣狀。伴有耳鳴或聽力減退、腰酸、頭暈、失眠多夢等癥狀。治療原則以補(bǔ)腎益精、利濕排膿為主?？梢杂醚蛉廪裁诇?

羊肉100g，薏米30g，陳皮5g，白附子5g，鮮生姜15g，小蔥1根，食鹽適量。將生姜切片、小蔥洗凈切段。薏米、陳皮、白附子洗凈，放進(jìn)砂鍋里加水浸泡4~5個(gè)小時(shí)，再加入羊肉、蔥姜、食鹽一塊煮45分鐘，吃料喝湯，1~2天吃完。

2、中耳炎保健

1.有感冒發(fā)生，尤其是有鼻塞時(shí)，切勿輕視，要及早治療，以免加重中耳炎病情。

2.經(jīng)治療過的中耳炎病人，仍要接受定期檢查，有無再發(fā)現(xiàn)象，了解聽力改善程度，并接受指導(dǎo)如何且何時(shí)作中耳充氣治療。

3.中耳炎病人要盡量用鼻子呼吸，睡覺側(cè)躺時(shí)將病耳朝下，擤鼻涕時(shí)不可過猛，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排泄與通氣功能。

4.養(yǎng)成正確的醫(yī)療習(xí)慣，遵照耳鼻喉科?？漆t(yī)師的指導(dǎo)與治療絕不可自作主張，認(rèn)為癥狀減除而自行停藥，中止治療，以致病情轉(zhuǎn)為慢性或產(chǎn)生副作用。

5.在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特別要防止不潔的水經(jīng)外耳道進(jìn)入中耳，造成發(fā)炎的加重，必要時(shí)可用耳塞塞住耳道來預(yù)防，若水進(jìn)入耳朵時(shí)，可用吹風(fēng)機(jī)吹乾，或側(cè)跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受傷害。

3、平時(shí)要注意

1.中耳炎也分為幾種，其中大部分屬于慢性中耳炎和急性中耳炎，慢性中耳炎治療的時(shí)候要注意去除致病的原因，這個(gè)是關(guān)鍵，另外患者要注意多加強(qiáng)鍛煉，這樣可以增強(qiáng)我們的抵抗力，并且注意清除比自己內(nèi)的一些疾病，防止對(duì)耳朵產(chǎn)生不利影響。

2.此外要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣，多通風(fēng)，積極預(yù)防感冒，感冒是導(dǎo)致中耳炎反復(fù)發(fā)作的原因之一，另外要注意休息，要注意不能過于疲勞，得了中耳炎要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，并且患病后是不能游泳的，防止臟的東西進(jìn)入耳朵引發(fā)新的炎癥。

3.對(duì)于急性中耳炎，要注意防止炎癥繼續(xù)發(fā)展，要及時(shí)做消炎處理，讓炎癥消失，此外藥注意改善自己身上的一些癥狀，對(duì)癥治療很有效果，另外要注意保護(hù)自己的聽力，注意防止再發(fā)生中耳炎，積極預(yù)防。