雌激素是人體激素的一種，而我們一般檢查雌激素就是一個內(nèi)分泌的指標(biāo)，一般只有在一個標(biāo)準(zhǔn)的范圍之內(nèi)，我們的身體雌激素分泌才算是正常的。但是雌激素也會有不穩(wěn)定的時候，比如雌激素升高，而雌激素一般超過正常值之后都是對身體不太好的。那么，雌激素偏高有什么危害呢？

1、體重增加

雌激素高的癥狀有體重增加。因為雌激素高會影響新陳代謝，加大腹部及大腿脂肪。所以，女性突然無緣由的肥胖，要謹(jǐn)防雌激素分泌過多所致。

2、月經(jīng)失調(diào)

雌激素參與月經(jīng)周期的形成。卵泡期，雌激素水平升高，促使子宮內(nèi)膜增厚。如果月經(jīng)來潮前雌激素過高，會影響子宮內(nèi)膜正常剝落，月經(jīng)也不會來潮。

3、乳腺疾病

雌激素分泌過多可刺激乳腺增生，水平過高易誘發(fā)乳腺癌。乳腺疾病大多是由雌激素水平過高、內(nèi)分泌紊亂引起的。

4、子宮肌瘤

子宮肌瘤是一種雌激素生長依賴性腫瘤，與性激素水平有關(guān)系。因此，當(dāng)雌激素高時，女性可能出現(xiàn)子宮肌瘤的情況。

5、造成疲勞

極度疲勞是雌激素高的表現(xiàn)?；颊邥杏X疲憊不堪，頭痛，關(guān)節(jié)痛或肌肉痛，還可能會發(fā)燒等。長期疲勞易發(fā)展為抑郁癥，所以應(yīng)尋求醫(yī)生，采取治療措施。

6、致不孕癥

雌激素能促進(jìn)卵泡發(fā)育，若雌激素含量過高，影響卵泡正常發(fā)育，可引起排卵障礙或不孕癥。

7、致子宮癌

雌激素和孕激素一起作用于子宮內(nèi)膜，內(nèi)膜上皮細(xì)胞周期性增生和脫落，繼而形成月經(jīng)。如果雌激素相對增多，子宮內(nèi)膜異常增生，易誘發(fā)癌變。

8、養(yǎng)生內(nèi)調(diào)

(1)精神調(diào)理

保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控囘制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺囘激內(nèi)分囘泌失調(diào)。

(2)排毒調(diào)理

注意保持大囘便、小囘便、汗腺的通常，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排囘泄通道，所以，一定要注意及時補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。

(3)飲食調(diào)理

食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分囘泌失調(diào)。

(4)運(yùn)動調(diào)理

平時，應(yīng)該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運(yùn)動，日常應(yīng)該按時作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控囘制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。