茯苓是一種中藥，能夠治療一些脾虛少食、驚悸失眠癥狀的疾病，而且對(duì)于脂溢性脫發(fā)，茯苓也有一定的治療效果?，F(xiàn)在很多人都有脫發(fā)的體驗(yàn)，讓人心里不安，脂溢性脫發(fā)和人體的激素內(nèi)分泌有關(guān)，通過茯苓煮水洗發(fā)具有治療脂溢性脫發(fā)的作用，下面為大家介紹具體方法。

1、茯苓煮水治脫發(fā)

【材料】茯苓適量。

【用法】取適量干凈無雜質(zhì)的茯苓，磨成極細(xì)的粉末，裝入瓶中密封備用。每次取50~100g茯苓粉，裝入棉布袋中，加600~1200ml清水，大火燒開后改小煮20分鐘，關(guān)火后燜一會(huì)兒，用溫?zé)岬能蜍咚搭^。能夠清除皮膚表面的水濕和油脂，疏通頭皮的血脈、改善毛孔的透氣性。

同時(shí)每頓飯前取6g茯苓粉，沸水沖泡后服用，一天吃2~3次。

脾主運(yùn)化水濕，配合肺、腎、三焦、膀胱等臟腑維持人身體內(nèi)水液代謝的平衡。脾運(yùn)化水濕的功能不利，人就容易出現(xiàn)大便溏稀、身體浮腫等現(xiàn)象。濕氣侵犯體表，就會(huì)表現(xiàn)為皮炎、濕疹、痤瘡、皮膚油脂分泌旺盛等病癥。

腎主水液代謝，將多余的水液通過膀胱以小便的形式排泄出去。如果腎主水液代謝的功能不利，可能導(dǎo)致小便艱難、尿頻、尿急、遺尿等癥。排尿不暢會(huì)導(dǎo)致水腫，引起身體各部位的水液停滯，水液代謝不暢，頭部得不到新鮮血液的滋養(yǎng)。

茯苓健脾益腎、利水滲濕?？梢詭椭⑦\(yùn)化水濕，又協(xié)助腎將多余的水液從小便排出。

這個(gè)辦法至少要連用一個(gè)月。茯苓味甘淡，不算難以下咽，這個(gè)辦法應(yīng)該不難堅(jiān)持。

2、茯苓的功效

（1）治水腫，利小便

茯苓對(duì)身體的水腫和小便困難，稀少的人來說，有很好的治療功效。而且茯苓藥性溫和，使我們的尿量增加的同時(shí)，又不會(huì)損傷我們的脾胃。對(duì)小便不利和水腫的人來說，不管是屬于寒濕類，還是屬于濕熱類等其他類型，都可以食用茯苓加以治療，不用擔(dān)心茯苓會(huì)增加病癥的嚴(yán)重程度哦。

（2）抗癌抗腫瘤

茯苓含含有豐富的抗癌成分，其中包括抗癌的維生素和微量元素，氨基酸等。食用茯苓，可以抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生，破壞癌細(xì)胞的DNA，移除我們體內(nèi)致癌的自由基等，不管是用來預(yù)防癌癥還是用來治療癌癥，茯苓都有著非常明顯的功效。

（3）養(yǎng)心安神

茯苓還含有一些安神的營養(yǎng)成分，對(duì)于因工作壓力大或者其他原因出現(xiàn)的精神問題，如經(jīng)常失眠，夢(mèng)多，生活中感到抑郁，不愛笑，神經(jīng)過于緊繃等，都可以通過用茯苓和人參酸棗仁等燉至高湯，來達(dá)到緩解和治愈的目的哦。

（4）治療咳嗽痰多，腰酸背痛

茯苓對(duì)感冒也有一定的治愈效果，對(duì)由于濕熱等原因引起的感冒，具體性狀為老咳嗽，痰多，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)手腳酸軟，體乏背痛。一般出現(xiàn)這種情況，就可以通過食用茯苓熬粥或者燉湯來達(dá)到一定輔助治療的目的，當(dāng)然，像患上感冒的時(shí)候，嚴(yán)重的話還是最好去醫(yī)院看醫(yī)生哦。

3、茯苓食療方法

1.開胃湯：茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30克，鮮、干鴨胗各1個(gè)，煮湯飲服。治小兒消化不良，不思飲食。

2.茯苓薏米粥：茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉，小便不利。

3.茯苓薏米餅：茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖適量，研成細(xì)末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用，有和脾胃之效。

4.茯苓陳皮姜汁茶：茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時(shí)加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。