牙齒是我們口腔當中可以說是最重要的一個器官，因為只有牙齒可以幫我們吃東西，吃更多有營養(yǎng)好吃的東西，如果牙口不好，我們生活的飲食來源就會減弱很多，而且生活中吃美食的快樂也就沒有了。那么，矯正牙齒之后要怎么刷牙才好呢？

1、刷牙的重要性

牙齒矯正后，因為有矯正裝置的干擾，刷牙會有所不便，但是更要注意保持好的口腔衛(wèi)生，這樣不僅能預防其他牙齒疾病的發(fā)生，對于牙齒矯正效果也是有幫助的。

2、一般怎么刷牙

牙齒矯正后除了按照正常的刷牙方法清潔牙齒和咬合面的污物之外，是還需要針對性的對某些部位認真仔細刷的，像托槽即粘在牙上的鐵片和牙齦之間的半月形區(qū)域。

3、如何正確刷牙

刷上牙的時候，將牙刷刷毛45度傾斜向下，放到托槽的上方和牙齦之間的部分，橫向的輕輕反復顫動，動作不要太大，每次刷3個左右的牙距離；

刷下牙時，刷毛45度向上，放在托槽的下方和牙齦之間的部分；刷咬合面和牙齒的舌面時，像平常一樣刷就可以了。

在刷完后，還用用牙間刷來掏鋼絲下方刷不到的區(qū)域。

4、要用什么刷牙

正畸牙刷、牙間刷。

正畸牙刷：牙齒矯正后因為佩戴了矯治器，用普通牙刷可能很難達到清潔效果，所以需要用專門的正畸牙刷來刷牙，正畸牙刷跟普通牙刷相比，刷頭較小，刷毛更軟，形狀也有不同，一種是中間刷毛較短，兩邊較長，從頂端看呈“U”字形，刷牙時可以將中間短刷毛的區(qū)域?qū)χ胁?；另一種則是相反的中間刷毛長，兩邊刷毛短，能集中刷托槽一方的部位。

牙間刷：牙間刷的刷頭很小，能伸入到托槽周圍、弓絲下這些細小的地方。

牙膏：牙膏并沒有什么要求，普通的牙膏也是能達到輔助清潔口腔的目的。

5、牙齒矯正后什么時候刷牙好

進行了牙齒矯正后，除了每天早上和臨睡前必須要刷牙之外，在每次吃完東西之后也是要刷牙的的，保持牙齒和口腔的清潔。

6、可以用牙線嗎

在牙齒矯正后也是可以用牙線來幫助清潔牙齒的，但由于有鋼絲，所以在用牙線清潔牙齒時，要注意方法，一種是牙線進入鄰間隙后將舌側盡量壓低，另一種就是在牙線進入鄰間隙后用牽引器將牙線從弓絲下面牽引過去再清潔。

7、保護牙齒飲食

(1)鍵齒食物

一些天然的食品成分，可以導致牙齒的口腔細菌的腐蝕，加強牙釉質(zhì)。

(2)茶

茶中所含的氟可以和牙齒中的磷灰石結核，具有抗酸防蛀牙的效果。其中烏龍茶和綠茶含氟量最高。其中所含多酚類是由30多種物質(zhì)組成的復合體，具有消毒、殺菌之功效，能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，具有固齒作用。

經(jīng)常飲茶增加了口腔的水液流動量，保持了口腔衛(wèi)生。茶葉中的糖類、果膠等成分與唾液發(fā)生了化學反應，滋潤了口腔，增強了口腔的自潔能力。嚼食茶葉還能治牙齦出血。但須注意，嚼的時候要細細嚼，讓茶葉在口中磨嚼成細粉末再含化令唾液咽下。

(3)洋蔥

洋蔥尤其是新鮮的生洋蔥能殺死多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。