宮寒是中醫(yī)里面一種婦科疾病名稱，也就是女性子宮呈寒性，這種疾病最常見的癥狀就是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、甚至不孕，但是也并不是完全沒有機(jī)會(huì)懷孕，下面一起來看看宮寒患者懷孕后需要注意些什么？還有宮寒懷孕后應(yīng)該如何調(diào)理呢？。

1、如何調(diào)理

已經(jīng)懷孕的宮寒女性要多注意休息，不要過于緊張，必要的時(shí)候服用一些黃體酮，避免吃寒涼刺激的食物，水果在吃之前也最好暖熱了或者煮熟吃。定期到醫(yī)院做子宮B超檢查和血HCG以及孕酮檢查。一定要注意自身的保暖，特別是腹部保暖，注意按時(shí)作息，保證內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡穩(wěn)定;孕期做好各項(xiàng)檢查和監(jiān)測(cè)。

2、注意孕期檢測(cè)

在準(zhǔn)備懷孕時(shí)女性就應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)理子宮環(huán)境，懷孕后的女性，尤其是有流產(chǎn)史的病人，應(yīng)該配合醫(yī)生進(jìn)行孕期密切檢測(cè)。

3、吃什么保胎

宮寒的人懷孕后多吃熱性食物和黑色食物，如黑米，黑木耳，黑棗，紅糖，大棗，桂圓，巧克力等，這些食物都有驅(qū)寒溫補(bǔ)的功效，適宜宮寒女性調(diào)理身體。此外可以多喝一些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯水，如烏雞湯，山楂桂枝紅糖湯等。

4、要多走動(dòng)

雖然是懷孕了，但還是要注意適量運(yùn)動(dòng)，宮寒的女性可以選擇散散步，或走樓梯，來幫助身體氣血運(yùn)行，改善血液循環(huán)，疏通經(jīng)脈，讓身體溫暖起來，也能驅(qū)散子宮寒氣，利于胎兒發(fā)育。

5、飲食注意

1.注意飲食:在飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等，多吃些溫陽的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。

2.子宮溫暖：中醫(yī)養(yǎng)生中女性體質(zhì)屬陰，不要貪涼。即使是在夏季女性也不要吃過多的瓜果、冷飲等較涼的食品，從冰箱里取出的食物先放一段時(shí)間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底，以防止冷食直接刺激內(nèi)臟。

3.避免快速瘦身：因?yàn)橐苑钦Ｊ侄闻懦鲶w內(nèi)多余的水分和脂肪，在中醫(yī)看來，等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì)，寒氣就很容易乘虛而入，攻擊子宮。為了防止宮寒，女性應(yīng)該特別注意保持小腹的溫暖，尤其是經(jīng)常待在空調(diào)房中的女性，可披件開衫以防止腹部受涼。