孕婦在生產(chǎn)后，由于體內激素水平再次發(fā)生變化，因此會導致身體代謝出現(xiàn)異常，從而導致脫發(fā)癥狀的出現(xiàn)，這種脫發(fā)現(xiàn)象是可以通過一些方法來恢復的，而且恢復很快，那么產(chǎn)后掉頭發(fā)一般掉多久？產(chǎn)后掉頭發(fā)多久能好？下面就來詳細了解吧。

1、產(chǎn)后掉頭發(fā)一般掉多久

產(chǎn)后掉頭發(fā)掉多久要根據(jù)產(chǎn)婦的身體素質來決定，因為每個人所處的環(huán)境不同，身體內外環(huán)境也有不同，脫發(fā)脫多久好也沒有一個統(tǒng)一界定，一般來說這種情況有可能持續(xù)15個左右才會停止。

因此，產(chǎn)婦應該多了解脫發(fā)原因，及時調理治療，采取正確的調理措施，補充營養(yǎng)，以幫助頭發(fā)盡快恢復正常水平。

2、產(chǎn)后為什么會掉頭發(fā)

有的產(chǎn)婦產(chǎn)后存在抑郁情緒，精神壓力大，可能出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，加之要給寶寶哺乳，因此造成營養(yǎng)不良的問題，從而發(fā)生產(chǎn)后脫發(fā)的問題。

頭發(fā)的生長不但需要補充豐富的蛋白質，還要補充很多微量元素，比如鋅，銅，鐵等。而一些女性在產(chǎn)后急于恢復身材，會下意識的節(jié)食減肥，這樣就容易造成某些微量元素缺乏，引起脫發(fā)現(xiàn)象。

懷孕到分娩期間，體內“內環(huán)境”突然發(fā)生改變，體內激素比例出現(xiàn)失調，身體內環(huán)境發(fā)生改變，導致頭發(fā)脫落，新的頭發(fā)一時來不及生長，就容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

產(chǎn)婦在分娩的時候，會流失一些血液，而頭發(fā)的生長與血液量的多少和質量也有關系，因此產(chǎn)后若出現(xiàn)出血現(xiàn)象，就很容易導致脫發(fā)的現(xiàn)象出現(xiàn)。

3、產(chǎn)后掉頭發(fā)厲害怎么辦

(1)多梳洗頭發(fā)

分娩之后不及時梳洗頭發(fā)，就會導致頭發(fā)打結，甚至散發(fā)出氣味，經(jīng)常梳洗頭發(fā)，既能保持頭發(fā)清潔，又能加速血液循環(huán)，為頭發(fā)提供營養(yǎng)，所以不要在意月子中不能梳頭洗頭的說法，及時清潔頭發(fā)，也可以適當按摩頭皮，以幫助防治脫發(fā)。

(2)定期洗頭

長期不洗頭，頭皮不清潔，就會影響毛囊細胞呼吸，從而出現(xiàn)脫發(fā)或加重脫發(fā)，所以產(chǎn)婦在坐月子期間，還是要定期洗頭發(fā)。

4、保持輕松愉快的情緒

頭發(fā)的血液循環(huán)，營養(yǎng)供應一般都受植物神經(jīng)支配，神經(jīng)系統(tǒng)受情緒變化侵擾的話，就會影響頭發(fā)血液循環(huán)，營養(yǎng)不良而引起脫發(fā)，因此產(chǎn)婦一定要學會放松，保持輕松愉快的情緒。

5、保持充足的睡眠

晚上10點到凌晨2點是生長激素分泌的高峰期，這段時間保持深度睡眠，才能刺激大量生長激素分泌，生長激素可以修補細胞組織，促進生發(fā)，所以產(chǎn)后尤其注意少熬夜，保持充足的睡眠，對于預防掉頭發(fā)也是有好處的。

6、保證營養(yǎng)均衡

頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源是蛋白質，所以產(chǎn)后女性在飲食上要注意均衡攝取營養(yǎng)，多吃富含蛋白質的食物，同時也可以多吃一些補血補氣的食物，如黑芝麻，阿膠等。

7、產(chǎn)后掉頭發(fā)還會長嗎

一般來說，產(chǎn)后掉頭發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，一般不會形成彌漫性脫發(fā)，隨著分娩后機體內分泌水平逐漸恢復，脫發(fā)現(xiàn)象就會停止，新的頭發(fā)會慢慢長出來。