抑郁癥是一種令人十分痛苦的心理疾病，總是十分難受，但卻不知問題處在哪里，感覺整個天空都是灰暗的。在美國就有一位患有抑郁癥的少女，她平時除了最基本的生理需要，一般都很少離開自己的床，不過近日她打算鼓起勇氣振作起來，想先打理下自己的頭發(fā)，不過她的頭發(fā)已經(jīng)嚴重打結(jié)，她和理發(fā)師說直接剃光頭，但理發(fā)師卻花了10個小時還原了她的秀發(fā)，讓人暖心。

1、抑郁癥欲剃光頭

最近，美國發(fā)生了一件非常暖心的事情，講的是一個“不尊重”客戶要求的理發(fā)師。一個女子滿頭垢發(fā)出現(xiàn)在理發(fā)店里，因為重度抑郁癥，不想打理自己的頭發(fā)，于是提出剃光。但是沒想到理發(fā)師不但沒有答應(yīng)，而且花了十個小時的時間將女子頭發(fā)重新整理了一遍，變成了一個造型美麗的女子，令女子重新找回了自我。

據(jù)西班牙《國家報》網(wǎng)站8月4日報道，美國艾奧瓦州的一名少女因患抑郁癥，無心打理頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)嚴重打結(jié)。兩位理發(fā)師原本可以按照她的要求直接把頭發(fā)剪掉，但她們卻沒有這么做，而是耗時超10小時幫她恢復(fù)一頭秀發(fā)，并在社交網(wǎng)站上分享了對比照片。

這名少女近年來飽受抑郁癥摧殘，在精神上和外形上都放棄了自我。如今已經(jīng)16歲的她終于鼓起勇氣重返校園。為了能拍攝一張外貌整潔的學(xué)生證照片，她頂著一頭打結(jié)的頭發(fā)前往理發(fā)店尋求幫助?；疾∑陂g，這名少女只有在必須滿足最低生理需求時才會離開自己的床。

對于大多數(shù)顧客而言，理發(fā)店里的慣例就是先洗頭，再剪發(fā)，最后造型。然而，面對這名少女的一頭亂發(fā)，任何理發(fā)師都無法按照慣例工作。即便如此，這位名叫凱莉·奧爾森的理發(fā)師并沒有直接把她的頭發(fā)剪掉，而是希望利用自己靈巧的雙手幫助她重塑形象，進而重建自信心。她還在社交網(wǎng)站上強調(diào)了關(guān)心青少年心理健康的重要性，希望每個家庭都能給予孩子足夠的支持。她寫道：“一個孩子永遠都不應(yīng)該感到自己一無是處，甚至連頭發(fā)都懶得打理?！?

網(wǎng)友也表示，一個抑郁癥患者是很可能抑郁到不想要清潔自身的。

為這名少女做頭發(fā)的“浩大工程”持續(xù)了超過10個小時，奧爾森和她的同事瑪麗亞·溫格分兩次幫助她恢復(fù)了青春靚麗的形象。她們先是為她清理頭發(fā)，接下來將頭發(fā)剪到齊肩，最后將通過燙發(fā)技術(shù)讓頭發(fā)呈現(xiàn)出美妙的弧度。奧爾森表示，這名少女在做完頭發(fā)之后非常滿意，學(xué)生證照片中的她露出了久違的微笑。少女對奧爾森和溫格表示感謝，并說：“是你們讓我重新找到了自我。”

2、抑郁癥常見原因

(1)抑郁癥的原因

抑郁癥的病因復(fù)雜多樣，與人的脾氣性格，觀念態(tài)度，行為習(xí)慣有關(guān)，更與個人的成長經(jīng)歷，家庭教育，社會環(huán)境有關(guān)，還與遺傳因素，內(nèi)分泌，神經(jīng)中樞，其他疾病有關(guān)，簡單來說，引起抑郁癥的原因主要可以從四個方面來解釋。

(2)生物因素

抑郁癥不是簡單的心理問題，并非只有心理因素會導(dǎo)抑郁，能夠引發(fā)抑郁的生物因素有很多，比如生物化學(xué)因素，中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)的某些神經(jīng)傳遞質(zhì)傳遞功能異?？蓪?dǎo)致抑郁。

(3)疾病因素

軀體疾病，特別是慢性中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病或其他慢性軀體疾病可成為抑郁障礙發(fā)生的重要危險因素如惡性腫瘤，甲狀腺功能減退，糖尿病，心血管病，帕金森病，癲癇等疾病，均容易伴發(fā)抑郁。

(4)心理因素

自卑自責(zé)，消極悲觀，思慮過度，感情細膩，敏感多疑，優(yōu)柔寡斷，謹小慎微，遇事認真，追求完美，刻板固執(zhí)的人更容易抑郁，這類人群在遇到問題時不是急著解決，而是沉溺于思慮中，在困難和危機感中不能自拔，態(tài)度消極悲觀，面對困難總是感到過度悲傷和焦慮，心理承受能力差。

(5)社會環(huán)境因素

不同的社會環(huán)境對抑郁癥的發(fā)生有主要影響，這些不利環(huán)境可以歸納為：

婚姻狀況：婚姻的不滿意是發(fā)生抑郁癥的主要危險因素，離異，分居或喪偶的個體發(fā)生抑郁癥的危險性明顯高于婚姻狀況良好者。

工作壓力：激烈的競爭環(huán)境，人事關(guān)系不協(xié)調(diào)，也是導(dǎo)致抑郁癥的常見因素。

生活不順：生活不如意，發(fā)生重大的突發(fā)事件，對個體抑郁癥的發(fā)生構(gòu)成了重要影響，如親人過世，失戀等情況，都可以成為導(dǎo)致抑郁癥的直接因素。

3、抑郁癥怎么治療

1、女性荷爾蒙補充療法HRT，女性患抑郁癥的比例比男性高，女性經(jīng)前、產(chǎn)后、絕經(jīng)后體內(nèi)激素會發(fā)生變化。

導(dǎo)致心情變化，常會引起經(jīng)前綜合征，經(jīng)前不悅癥，產(chǎn)后抑郁癥。

這種方法可以緩解更年期癥狀，如盜汗，熱潮紅。荷爾蒙補充療法本身也可能引起抑郁癥，如果你曾經(jīng)患過抑郁癥，在考慮使用這種療法前應(yīng)告訴你的醫(yī)生。

2、運動療法，不同的運動形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。

從總體功能上來講，這種抑郁癥常見的治療方法安全、有效而且簡單易行，但進行新的運動項目之前，一定要同你的醫(yī)生商議。

3、反射療法，反射療法是由其實施者對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù)，反射論者認為人體有自身修復(fù)功能，手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。

通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。

4、替代性療法，對于傳統(tǒng)西醫(yī)不能治療的抑郁癥，可以使用替代性療法，包含從飲食運動到社會環(huán)境生活方式等一系列手段。

包括針灸、意向引導(dǎo)、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。

單獨使用替代性療法只能對輕度抑郁癥有作用，對重度抑郁癥效果并不明顯。