月經(jīng)是將要伴隨女性大半生的好朋友，也是女性健康的指示燈，月經(jīng)不調(diào)則說(shuō)明女性的身體出了問(wèn)題，月經(jīng)正常，那么女性身體多半是比較健康的，那么如果月經(jīng)出現(xiàn)提前一周的情況算正常嗎？什么原因可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前呢？月經(jīng)提前應(yīng)該怎么調(diào)理呢？一起來(lái)看看。

1、經(jīng)期提前一周正常嗎

一般是正常的。女性正常的經(jīng)期是28-30天一次，月經(jīng)提前或者推遲一周都屬于正常范圍，如果總是月經(jīng)提前一周的話，說(shuō)明你的月經(jīng)周期是23天，只要每個(gè)月按時(shí)來(lái)潮就沒(méi)有問(wèn)題。

如果偶爾一次月經(jīng)提前，有可能只是精神壓力大內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，不是什么大問(wèn)題，不需要特殊治療。

2、月經(jīng)提前一周的原因

如果之前月經(jīng)一直正常，突然月經(jīng)提前一周則是月經(jīng)不調(diào)，主要以內(nèi)分泌失調(diào)與血熱、氣虛等因素關(guān)系最為密切。如果還伴有經(jīng)血量多，白帶異常等癥狀則要小心是婦科疾病導(dǎo)致的。

(1)器質(zhì)病變引起

生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺等，可能導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)常提前一周。

(2)內(nèi)分泌失調(diào)引起

下丘腦－垂體－卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病，或者平時(shí)精神壓力大，心情抑郁等也可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

(3)氣虛

脾是血的“管理者”，勞累過(guò)度或者飲食失節(jié)的人最容易損傷脾氣，“管理者”一旦處于弱勢(shì)，“被管理者”難免就想造反，所以會(huì)有月經(jīng)提前。

(4)血熱

人體陽(yáng)氣盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食譜和補(bǔ)品，又或者久病失血比較多的人，都很容易出現(xiàn)血熱。血得熱則枉行，流動(dòng)的速度也會(huì)加快很多，所以就導(dǎo)致了月經(jīng)提前。

(5)節(jié)育環(huán)引起

女性上環(huán)后，身體會(huì)出現(xiàn)不同程度的排異反應(yīng)，表現(xiàn)出來(lái)就是月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期提前或者非經(jīng)期有少量出血等，一般在3個(gè)月左右，身體會(huì)慢慢適應(yīng)而恢復(fù)正常。

3、月經(jīng)提前怎么辦

1、宜多食新鮮水果和蔬菜。

2、心情煩躁有礙經(jīng)期調(diào)整，故宜豁達(dá)大度、舒適和樂(lè)觀。

3、月經(jīng)周期前期和行經(jīng)中不宜參加太重的勞動(dòng)和太激烈的活動(dòng)。

4、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動(dòng)火助熱食品。少食鯊魚(yú)、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品。