孕婦便秘雖然并不是什么大的疾病，但是影響卻很大，孕婦如果長(zhǎng)期不排便的話，會(huì)導(dǎo)致腸胃堵塞，造成排便困難，甚至有的時(shí)候會(huì)引發(fā)腸梗塞，使得胎兒早產(chǎn)，因此孕婦便秘是很危險(xiǎn)的，那么孕婦便秘能不能用力拉出來(lái)呢？一起來(lái)看看。

1、孕婦便秘能用力拉嗎

不能用力拉。孕婦便秘不能用力的，特別是被醫(yī)生判定為“有流產(chǎn)征兆”的媽媽，如果如廁蹲時(shí)間久，下身太用力，容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。最好的方式還是通過(guò)飲食調(diào)節(jié)和補(bǔ)充水分來(lái)緩解，也可以應(yīng)用開(kāi)塞露臨時(shí)緩解便秘。

2、孕婦便秘太用力后果

(1)引起子宮收縮

孕婦便秘時(shí)，如果太用力，有可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，尤其是孕前期胚胎不牢固，太用力會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。而且便秘嚴(yán)重的話，大便堵在腸子里，會(huì)讓寶寶感到不適的。而且，你的大便不能順利排出，人體就會(huì)重吸收，這些有毒物質(zhì)也會(huì)引起寶寶不適。

(2)引起早產(chǎn)

在妊娠晚期，孕婦便秘，如果用力拉的話，腹壓增加，可能引起早產(chǎn)，危及母嬰安全。

所以，孕婦切忌蹲廁過(guò)久，盡量不要用力排便，，建議每天晚上臨睡前喝一杯蜂蜜水，吃一些纖維素含量高的食物如芹菜、韭菜、柚子等，幫助排便。

3、孕婦便秘的其他危害

(1)誘發(fā)痔瘡

孕婦長(zhǎng)期便秘會(huì)誘發(fā)痔瘡。因?yàn)樵诒忝貢r(shí)，排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，并用力屏氣排便，可使腹壓增高，更使直腸肛門靜脈回流受阻，久而久之則發(fā)生為痔瘡。

(2)影響分娩

妊娠晚期，便秘會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，常常幾天沒(méi)有大便，甚至1～2周都未能排便，有的便秘準(zhǔn)媽媽在分娩時(shí)，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，引起產(chǎn)程延長(zhǎng)甚至難產(chǎn)。

(3)產(chǎn)生孕婦斑

便秘會(huì)造成準(zhǔn)媽媽體內(nèi)菌群紊亂，腸道微生態(tài)環(huán)境遭到破壞，體內(nèi)堆積大量毒素，使得孕婦皮膚較粗糙，面色無(wú)華，失于潤(rùn)澤，產(chǎn)生孕婦斑。

4、孕婦便秘拉不出來(lái)處理

1、孕婦便秘?zé)o法拉出來(lái)時(shí)，就必須立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用通便藥物，如開(kāi)塞露。

2、多活動(dòng)可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，建議每天散步20-30分鐘。

3、選擇含纖維多的食物。如糙米、麥、玉米；各種蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等。

4、補(bǔ)充足夠的益生元，潤(rùn)腸通便，促進(jìn)各種營(yíng)養(yǎng)吸收。

5、孕婦便秘預(yù)防措施

1、減少壓力

壓力是很多疾病的的產(chǎn)生要素，假如長(zhǎng)時(shí)間處于壓力當(dāng)中，內(nèi)分泌功用會(huì)失調(diào)，這樣不只臉上會(huì)長(zhǎng)粉刺，還會(huì)引發(fā)便秘的發(fā)生。所以我們?cè)倜媾R壓力的時(shí)候，要學(xué)會(huì)自我調(diào)理。

2、定時(shí)排便

按時(shí)的上廁所，這就是十分的有利于患者健康的。健康人直腸內(nèi)通常沒(méi)有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結(jié)腸反射，結(jié)腸可產(chǎn)生強(qiáng)烈的"集團(tuán)蠕動(dòng)"，將糞便推入直腸，直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

3、多喝水

喝水是預(yù)防便秘的主要病因之一，很多便秘患者就是飲水量不足，腸道內(nèi)食物殘?jiān)植粩啾晃?，因而引發(fā)大腸蠕動(dòng)變慢，一起床補(bǔ)充水分確實(shí)有消除便秘的效果。

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣是常見(jiàn)的預(yù)防便秘的方式，大家最好養(yǎng)成每日定時(shí)排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時(shí)不要忽視，及時(shí)排便。排便的環(huán)境和姿勢(shì)盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣。

5、孕期保健，定期的活動(dòng)

孕婦避免便秘就要注意活動(dòng)，婦女妊娠后可致腹壓增高，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，此種情況在胎位不正極其明顯。懷孕期間要定時(shí)到醫(yī)院復(fù)查，不僅有益于孕期保健，對(duì)于預(yù)防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。

6、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

調(diào)節(jié)飲食和生活習(xí)慣是預(yù)防便秘一個(gè)重要措施，合理的膳食很重要，含有纖維多的食物能夠幫助通便，膳食纖維能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，不溶性的膳食纖維吸水力和溶脹性很高，不容易被消化和耗竭，能夠機(jī)械地刺激腸壁。