脂肪瘤是一種發(fā)于皮下的軟組織良性腫瘤，在生活中比較常見，如果長在一些平時露在外面的皮膚上，是會影響美觀的。一般脂肪瘤是因為平時太過于疲倦、飲食不規(guī)律、脾氣暴躁或抑郁造成的，脂肪瘤對人體有危害嗎？它對人體有哪些危害？。

1、影響美觀

脂肪瘤多為單發(fā)或者多發(fā)，而且全身任何部位的脂肪組織都可能發(fā)生。如果是發(fā)生在顏面部位可影響美觀。

2、引起疼痛

大多數(shù)脂肪瘤沒有明顯不適癥狀，也不會有疼痛感。但是有些脂肪瘤所處的位置或者隨著體積的增加可對神經(jīng)照成壓迫而引起疼痛不適。

3、影響肢體活動

由于脂肪瘤好發(fā)于頸、肩、背和腹部，亦可見于四肢等部位，由于多為皮下局限性腫塊，有些較大的腫塊所處的位置可對局部肢體關(guān)節(jié)的運動找出不良影響，甚至會導致關(guān)節(jié)活動受限。

4、可能發(fā)生惡變

脂肪瘤一般多為良性腫瘤，雖然很少發(fā)生惡變，但是如果瘤體生長加快、增大時則需要懷疑有惡變可能。如果是發(fā)生在深部組織如腹膜后的脂肪瘤可以惡變?yōu)橹救饬觥?

5、小貼士

脂肪瘤一般沒有明顯疼痛和不適感。脂肪瘤多生長緩慢，多發(fā)性脂肪瘤瘤體一般較小，質(zhì)地較軟，如果沒有明顯不適癥狀可以不做任何處理，若發(fā)生惡變或者影響嚴重影響正常生活等情況下，則需要手術(shù)切除。

6、脂肪瘤患者的飲食注意

第一，從膳食營養(yǎng)平衡開始

1、多食含纖維的食物，因為纖維具有多種重要生理功能。如：通便、降低血液中膽固醇、降血糖、改善腸道細菌叢和預防癌癥。

2、綜合膳食：

1)控制膳食中脂肪的攝入量，有專家提出脂肪所提供的能量每日不應超過7-10%。

2)增加蔬菜、水果和谷類食物在膳食中的比例，膳食纖維攝入量大于30G/天。

3)減少蛋、肉、乳等動物性食物的攝入比例。

4)控制膳食中鹽腌、煙熏和碳烤的食物，不吃霉變和變質(zhì)的食物，以減少食物中致突變/致癌物的攝入。

5)飲酒適量。我們提倡的素食并不是提倡糧食加腌菜的單一膳食，我們提倡以谷類(包括豆類)新鮮蔬菜為主，適當搭配動物性食物(禽、肉、水產(chǎn)、乳、蛋)的平衡膳食。在食物品種方面，無論是植物性的還是動物性的都要求多樣化和新鮮，這一膳食準則不但有利于脂肪瘤預防，而且也符合預防其他慢性疾病和促進健康的要求。

第二：盡可能避免接觸其他致癌物以達到預防的目的，從而提高人們的生存質(zhì)量，禁食驢肉狗肉。

脂肪瘤和當代人們飲食的營養(yǎng)過剩是密不可分的，因此提醒人們在吃的方面一定要多進行研究，只有吃的健康，才能夠既保持營養(yǎng)均衡，又不會患上脂肪瘤，擁有一個良好的身體素質(zhì)。