脂肪瘤是一種常見的疾病，它是良性的腫瘤，一般發(fā)于皮下的軟組織，在年紀稍大的人群中比較多見。患了脂肪瘤就要注意平時的飲食習慣和生活習慣，不要吃一些刺激脂肪瘤惡化的食物，也不要去擠壓它，否則會導致其發(fā)生病變。那么，引發(fā)脂肪瘤的原因有哪些？。

1、脂肪瘤形成的根本原因

患者身體本身具有的脂肪瘤致瘤因子被內、外環(huán)境的誘因影響作用下激活，當身體抵抗力下降視，被激活的致瘤因子與體內正常細胞中的某些基因片段結合，形成基因突變，導致正常的脂肪細胞出現(xiàn)異常增生而形成脂肪瘤。

2、肥胖因素

肥胖也可能是發(fā)生脂肪瘤的誘因，由于此類腫瘤好發(fā)于富含脂肪的部位，因此肥胖患者就要比一般的患者發(fā)病的機率大一些。

3、飲食因素

過度飲酒，經常進食肥肉、動物內臟、無鱗魚或蛋黃等人群因為進食過多肥膩之品，高膽固醇食物，造成脾胃濕熱，痰濕內生，運化失調，導致新生脂肪組織過多，使體內過多的脂肪細胞異聚，變硬。

4、精神因素

工作壓力過大、心情煩躁、經常生氣的人由于肝氣郁結，氣血不暢，經脈不通，可造成正常的脂肪組織和淤血交織在一起，長時間可形成結締組織包裹脂肪細胞，形成脂肪瘤。

5、不良生活習慣

經常熬夜等不良生活習慣會傷及脾胃，導致脾失健運，陰陽失調，這樣人體對脂肪的分解能力下降，原有的脂肪組織和新生的脂肪不能正常排列，形成異常的脂肪組織，即脂肪瘤。

6、脂肪瘤日常注意

1、禁酒及酒精類飲料，少吃辛辣食品，如辣椒、狗肉等，刺激性食物可透發(fā)脂肪瘤生長，所以要少吃此類食品。

2、飲食要規(guī)律，早餐吃每天飯量的30%，午餐吃每天飯量的40%，晚餐吃每天飯量的30%，是比較合理的。

3、少吃高膽固醇食品，如雞蛋黃，肥肉，海鮮，無鱗魚，動物肉臟等食品。

4、多吃含纖維的食物，各種新鮮水果，蔬菜和低脂肪，低膽固醇食物。如谷類，瘦肉，蘋果，香菇，木耳，芹菜，海帶，(帶鱗)魚肉等。易選用植物油，少用動物油。

5、平時可飲用綠茶，也可泡茶時放一些生山楂，銀杏等可清理體內的膽固醇。