對于洗臉，可能沒有人不知道，畢竟每個人幾乎每天都會洗臉，而且還不止洗一次，一般是一天洗兩次，早晚各一次，那么你通常洗臉都是用熱水還是冷水呢？亦或者是同的溫水呢？到底洗臉用多少度的水溫才對皮膚最好呢？專家說34℃~35℃為宜。

1、洗臉水溫多少最合適

網(wǎng)絡(luò)上流傳“洗臉時，先用熱水使毛孔張開，再沖冷水使皮膚收縮”，其實，這對面部皮膚保養(yǎng)并沒有什么神奇效果。用正確的方式、選擇正確的水溫洗臉才能事半功倍。

偶爾用冷水(20℃以下)洗臉可收斂肌膚，長期如此，會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，容易引起痤瘡等皮膚問題，使皮膚早衰。用熱水(38℃以上)洗臉能徹底清潔皮膚，但過分清潔也會加速皮膚老化。經(jīng)常如此會使血管壁活力減弱，導致肌膚毛孔擴張，肌膚松弛無力，出現(xiàn)皺紋。

洗臉最適宜的溫度約為34℃~35℃，略高于肌膚溫度，低于體溫，摸上去有溫熱感，但不燙，既能潔膚，又有鎮(zhèn)靜作用。

洗臉時，應(yīng)先將雙手洗凈，用溫水濕潤臉部。將洗面乳擠到手心，充分按摩打泡，把泡沫輕輕涂在臉上，用指腹溫柔打圈按摩。然后，用溫水清洗面部，再用干凈的毛巾輕輕吸干臉部水分。

2、洗臉應(yīng)該注意的事項

用合適溫度的水洗臉

洗臉時，除了要使用流動的活水，還要注意水的溫度。最理想的洗臉水溫在32~34攝氏度之間，過低溫度的水溫影響潔面效果，使污垢和老廢角質(zhì)無法被徹底清潔，而過高的水溫則會過度剝奪皮脂，使肌膚在潔面之后感覺很干燥，同時影響角質(zhì)層健康。

用卸妝水代替卸妝油

夏秋氣溫高，濕度大，肌膚出油很多，所以平時在卸妝時不妨把質(zhì)地油膩的卸妝油換成質(zhì)地清潤的卸妝水，在清潔力相差無幾的情況下，卸妝水更親膚，還能防止因乳化不徹底而造成的痘痘、粉刺等瑕疵問題。

晚間使用清潔力稍強的潔面產(chǎn)品

悶熱潮濕的空氣讓肌膚大量出油，角質(zhì)代謝變慢，所以在晚上洗臉的時候，可以使用一款清潔力較強的潔面乳，幫助洗凈油污和多余的死皮細胞，這樣一來肌膚就不容易油膩長痘，后續(xù)保養(yǎng)品的吸收效果也會變得更好。

油性肌膚可適當增加使用皂基潔面產(chǎn)品的頻率

越來越多的護膚專家都建議使用純氨基酸系的潔面乳，因為這樣能防止肌膚在清潔之后出現(xiàn)干燥敏感的問題，但對于油性肌膚來說，純氨基酸系潔面乳的清潔力可能不太夠，無法徹底洗凈油污，所以，肌膚油膩人可以適當增加使用皂基潔面產(chǎn)品的頻率，提升潔膚效果。

早上洗臉也需要使用潔面乳

在潮濕夏末秋初，不光肌膚皮脂容易氧化，就連臉上涂抹的保養(yǎng)品也會氧化，所以就算在早上，仍然建議使用潔面乳來清潔肌膚，洗去肌膚上的氧化皮脂和保養(yǎng)品，如果皮膚比較干燥的話，可以把泡沫潔面換成溫和的乳液型潔面乳。

弄清楚了洗臉的水溫問題，但并不代表你就會洗臉了，對于化妝的女孩來說，卸妝也是非常重要的，所以一定要用先卸妝，然后進行徹底的清潔，這樣洗臉才最好，否則即使是用34℃~35℃的水也無濟于事，另外洗臉不要太頻繁哦，一天早晚各一次就夠了。