腎虛或者腎虧是男人比較多發(fā)的病癥，只有盡早發(fā)現(xiàn)并積極治療才能將腎虛的影響降至最低。很多時(shí)候要判斷男人是否腎虛可能并不是很明確，有時(shí)需要專業(yè)診斷才能確定，不過(guò)只要掌握一些分辨技巧自己也可以發(fā)現(xiàn)。那么腎虛癥狀在手上有什么表現(xiàn)？腎虛的具體表現(xiàn)有哪些？

1、腎虛和手指

在中醫(yī)學(xué)里腎代表了人體能量?jī)?nèi)存，而肝則代表著能量的輸出。中醫(yī)里認(rèn)為肝其華在爪，而“肝腎同源”，指的就是只有豐富的儲(chǔ)備才會(huì)有源源的后備供給。

指甲在人體的末端，甲面光華潤(rùn)澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢，如果有烏黑淤滯，說(shuō)明末梢經(jīng)絡(luò)已經(jīng)有堵塞狀況。

指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環(huán)，內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開始“缺氣少血”了，而這就可以認(rèn)為是腎虛的表現(xiàn)，因?yàn)闅庋墓┙o減少了。

我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況，小指對(duì)應(yīng)著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，欲望低才算腎虛，而那時(shí)候已經(jīng)嚴(yán)重了。

2、手指上的疾病信號(hào)

雙手是人體健康的晴雨表，多位醫(yī)學(xué)專家指出，一定要多觀察自己雙手的變化，一旦手部出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，腎虛的問(wèn)題會(huì)得到更多的重視，大家都希望自己能夠早早的發(fā)現(xiàn)身體存在腎虛的問(wèn)題，那么我們就需要從身體的一些小變化看出腎虛存在的癥狀，今天教大家如何從手部看出腎虛是否存在的方法。

手掌有紅斑，肝不好

醫(yī)生常常通過(guò)觀察患者的雙手，來(lái)推斷其肝臟健康狀況。肝硬化的典型手部癥狀是有紅斑。紅斑還可能延伸到手指、手臂的位置。這是由于肝病會(huì)導(dǎo)致激素分泌紊亂，使得皮下血管出現(xiàn)腫大膨脹。

指甲凹陷可能貧血

多數(shù)人的指甲平滑且有一定的弧度。但是如果指甲中間出現(xiàn)凹陷，則說(shuō)明體內(nèi)嚴(yán)重缺鐵，甚至存在缺鐵性貧血。

指甲變青，心臟功能差

指甲和嘴唇顏色能體現(xiàn)血液中是否缺氧。指甲粉紅色為健康，發(fā)青發(fā)紫則表明血液中缺氧或心臟功能衰竭。

指關(guān)節(jié)粗大，膽固醇高

指關(guān)節(jié)的膽固醇堆積物隆起是“家族性高膽固醇”的重要癥狀。當(dāng)拳頭緊握的時(shí)候，如果關(guān)節(jié)處出現(xiàn)隆起的黃色硬結(jié)，那就要注意測(cè)量膽固醇水平了。

指甲上有點(diǎn)，小心關(guān)節(jié)炎

指甲上出現(xiàn)像蠟燭油似的小珠子，是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的早期癥狀之一，也許關(guān)節(jié)尚未出現(xiàn)腫脹發(fā)炎，但一定要及早警惕。

手指上部變粗，肺不好

手指變形，上粗下細(xì)，說(shuō)明肺部有疾病。這一關(guān)聯(lián)發(fā)現(xiàn)于2000多年前，最近英國(guó)利茲大學(xué)的科學(xué)家揭開了其中的秘密——肺部病變會(huì)產(chǎn)生的一種物質(zhì)，堆積于手指尖，導(dǎo)致腫脹。

掌心多汗，防甲亢

英國(guó)倫敦大學(xué)帝王學(xué)院的蘇珊·克拉克博士指出，甲狀腺亢進(jìn)的一個(gè)關(guān)鍵癥狀是掌心潮熱多汗。

3、腎虛如何調(diào)理

一、中藥調(diào)理

腎虛如何調(diào)理?中藥調(diào)理是治療腎虛最為有效的方法之一，不過(guò)若是病情并不嚴(yán)重就不建議采用此種方法治療了。中藥調(diào)理的時(shí)候建議采用熬煮的方法熬藥，由于現(xiàn)代上班族多，很多人都用藥粉泡開水喝，這樣會(huì)影響藥效吸收的。中藥調(diào)理的時(shí)候必須要按時(shí)服用藥物，切勿隨意的停藥。

二、食療

食療是治療腎虛較為有效的一種方法，對(duì)身體沒(méi)有什么傷害，效果也不錯(cuò)。食療一般是多吃一些豬腰子、板栗燉雞、黑豆腰豆粥等食物。同時(shí)不要吃辛辣、油膩的食物，多吃蔬菜、水果等等。還要注意必須要一日三餐按時(shí)服用，不要一頓吃、一頓不吃的，這樣對(duì)身體的傷害更大。日常養(yǎng)成喝溫開水的習(xí)慣，對(duì)于腎臟排毒也是非常又好處的。

三、理療

理療對(duì)于腎虛調(diào)理也是不錯(cuò)的，具體就是針灸和按摩患處，同時(shí)患者需要忌煙酒。等到病情好轉(zhuǎn)以后建議多運(yùn)動(dòng)，治療期間還要注意節(jié)制房事，以免對(duì)腎臟造成負(fù)面刺激。