孕婦在孕早期的時(shí)候由于體內(nèi)性激素增多，導(dǎo)致胃酸分泌減少，使得胃排空的時(shí)間延長(zhǎng)，從而容易出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、喜歡吃酸的食物等等癥狀，這些統(tǒng)稱為妊娠反應(yīng)，也有人稱其為孕吐或者晨吐，因?yàn)橛腥种坏脑袐D都有早晨嘔吐的癥狀，那么妊娠反應(yīng)在什么時(shí)候是最嚴(yán)重的呢？我們一起來看看。

1、妊娠反應(yīng)何時(shí)最嚴(yán)重

妊娠反應(yīng)往往在10～12周最嚴(yán)重。這是因?yàn)樵新言诎l(fā)育過程中，由于激素的作用以及孕婦為適應(yīng)胎兒的變化產(chǎn)生的身體神經(jīng)內(nèi)分泌變化的影響所致。堅(jiān)持過了這一二周，各種不適就會(huì)慢慢緩解，一般不會(huì)影響寶寶的健康。

2、妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的原因

(1)與激素變化所致

妊娠反應(yīng)是因?yàn)閼言性缙谘褐谐霈F(xiàn)了絨毛膜促性腺激素，這種激素在短時(shí)間內(nèi)驟增，一方面會(huì)直接刺激孕婦的胃黏膜，造成惡心、嘔吐的感覺；另一方面還會(huì)使孕婦體內(nèi)的血糖突然降低，出現(xiàn)饑餓、眩暈等癥狀。

(2)與個(gè)體的身體素質(zhì)有關(guān)

妊娠反應(yīng)嚴(yán)重主要與女性體內(nèi)激素作用以及女性的精神狀態(tài)的平衡失調(diào)有關(guān)，如果女性精神狀態(tài)不好，厭惡懷孕，同時(shí)在體內(nèi)激素的作用下，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的孕吐。因此，早孕反應(yīng)與個(gè)體的身體素質(zhì)是密切相連的。體質(zhì)較差的孕婦，往往妊娠反應(yīng)嚴(yán)重些。

3、妊娠反應(yīng)嚴(yán)重怎么緩解

(1)少食多餐

將平時(shí)的一日三餐增加到每日5-6頓，每頓飯不要吃的太多，六成飽即可。飯后2小時(shí)左右再吃點(diǎn)合口味的糕點(diǎn)、水果。反應(yīng)嚴(yán)重的可每2小時(shí)吃1次。反應(yīng)期間不要過分考慮營(yíng)養(yǎng)，主要孕婦愛吃的東西都可以吃?？傊?，想辦法別讓胃空著，反應(yīng)就會(huì)逐漸減輕。

(2)控制嘔吐

想嘔吐時(shí)，可以含一片生姜、檸檬水、口香糖、薄荷糖、蘇打餅干等等，都有助緩解惡心感，待嘔吐稍有好轉(zhuǎn)，在根據(jù)自己的嗜好進(jìn)食。也可以作深呼吸，同時(shí)按揉內(nèi)關(guān)穴，也能緩解早孕反應(yīng)。

(3)藥物治療

維生素B6也是治療妊娠嘔吐的最佳營(yíng)養(yǎng)元素，孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，當(dāng)然，妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦也可以選擇麥芽糖、馬鈴薯、香蕉、胡蘿卜、雞蛋食用。

(4)嚴(yán)重時(shí)入院治療

如果早孕反應(yīng)嚴(yán)重，持續(xù)惡心、嘔吐頻繁，不能進(jìn)食，嚴(yán)重時(shí)可引起身體失水和代謝障礙，這種情況可以考慮到醫(yī)院進(jìn)行診治，采取靜脈注射的方式，補(bǔ)充孕媽咪的營(yíng)養(yǎng)且維持均衡狀態(tài)，保證胎寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

4、需注意事項(xiàng)

1、保持心情舒暢，要明確這些反應(yīng)不是病。可采取轉(zhuǎn)移注意力的辦法，如同丈夫一起去看電影，去朋友家做客，逛公園、觀花賞景，以減輕懷孕期反應(yīng)。同時(shí)，堅(jiān)持進(jìn)食，牢記吃飯是為了孩子的健康發(fā)育。

2、有早孕反應(yīng)時(shí)，愛吃帶酸味的食品，可食用一些梅干、桔干等增進(jìn)食欲；冷卻的食品容易接受，反應(yīng)也小，可食用一些涼拌菜，也可將熱菜涼一下再端到孕婦面前。要不斷改進(jìn)飯菜的花樣，以增進(jìn)食欲。

3、注意多休息，保持室內(nèi)環(huán)境的整潔，多通風(fēng)；進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以幫助我們消除疲勞，并增進(jìn)自己的食欲；飲食一定要清淡，注意不要吃油膩的食物，這種食物更加容易引起女性的孕吐現(xiàn)象產(chǎn)生，同時(shí)飲食一定要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配。這樣一般的女性就可以順利度過這段時(shí)間了。

4、在飲食上注意搭配，如少吃油膩腥氣的食品，以清淡合口味為主，每日少食多餐。許多初孕者早上剛起床就感覺惡心或嘔吐，這常常是因?yàn)榭崭沟脑?。晚上睡覺前可在床頭放些愛吃的食物，早上一醒來就放入口中，這就會(huì)使惡心得到緩解。