艾灸是一種較為常見的中醫(yī)醫(yī)療手法，艾灸可以為人體帶來(lái)很多的好處，而且可以治療多種疾病，那么艾灸哪里可以排毒？艾灸排毒如何操作？艾灸是可以進(jìn)行排毒的，而且不同的艾灸位置的排毒功效也是不同的，下面就來(lái)詳細(xì)了解艾灸的排毒方法吧。

1、艾灸哪里可以排毒

(1)合谷穴

合谷穴位于手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一只手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處。合谷穴有升清降濁，宣通氣血的功能，在該穴位施灸可以幫助身體祛濕排毒，當(dāng)面部出現(xiàn)紅血絲的時(shí)候，艾灸這個(gè)穴位可以起到很好的緩解效果。

(2)足三里穴

足三里穴位于外膝的下三寸，脛骨外側(cè)一橫指左右的位置，堅(jiān)持每天艾灸10到15分鐘，可以起到祛濕排毒的效果。

(3)解溪穴

解溪穴位于腳背，踝關(guān)節(jié)的凹點(diǎn)處，每天艾灸解溪穴15分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間，能起到明顯的排毒祛濕效果。

2、艾灸排毒如何操作

(1)隔姜灸

將新鮮的生姜切成厚約0.3里面的生姜片，用針在生姜片上扎數(shù)個(gè)小孔，放置于施灸穴位上，用大，中艾炷點(diǎn)燃放在姜片中心施灸，若有灼痛感，可以將姜片提起，使之離開皮膚片刻，旋即放下，再行灸治，反復(fù)進(jìn)行，以局部皮膚潮紅濕潤(rùn)為度，一般每次施灸5到10壯。

(2)隔蒜灸

隔蒜灸有隔蒜片灸和隔蒜泥灸兩種，前者是將獨(dú)頭大蒜橫切成0.3厘米的薄片，用針扎孔數(shù)個(gè)，放在患處或施灸穴位，用大，或中艾炷點(diǎn)燃放在蒜片中心施灸，每施灸4-5壯需更換新蒜片，繼續(xù)灸治;隔蒜泥灸則是將大蒜搗成蒜泥狀，置患處或施灸穴位，在蒜泥上放上艾絨或艾炷，點(diǎn)燃施灸，這兩種隔蒜灸法，每穴每次宜灸足7壯，以灸處泛紅為度。

(3)隔鹽灸

將干燥的食鹽納入臍中，填平臍空，上置大艾炷施灸，待患者有灼痛感時(shí)，可更換艾炷，也可以在鹽上放置姜片施灸，待有灼痛感時(shí)，將姜片提起，保留余熱至燃完一注，一般可灸3-7壯。

(4)艾條懸起灸

溫和灸：將艾條的一段點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)腧穴部位或患處，距離皮膚2到3厘米進(jìn)行熏烤，以患者局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛感為宜，一般每穴灸10到15分鐘，至皮膚紅暈潮濕為度。

回旋灸：點(diǎn)燃艾條，懸于施灸部位上方約3厘米高處，艾條在施灸部位上左右往返移動(dòng)，或反復(fù)旋轉(zhuǎn)進(jìn)行灸治，使皮膚有溫?zé)岣卸恢劣谧仆矗话忝垦ň?0到15分鐘。

3、艾灸排毒會(huì)有什么反應(yīng)

1，在艾灸的時(shí)候就會(huì)有出汗的現(xiàn)象出現(xiàn)，灸后也會(huì)出汗，這就是在排毒，這種現(xiàn)象會(huì)持續(xù)幾天甚至更久。

2，有的人在出汗一段時(shí)間后，身體會(huì)起紅疹子或硬疙瘩，這也是排毒的表現(xiàn)，一般艾灸幾次之后，紅疹子會(huì)消失，如果是長(zhǎng)硬疙瘩，邊艾灸邊按摩的話也會(huì)逐漸消失。

3.有的人艾灸之后會(huì)出現(xiàn)排尿頻繁的現(xiàn)象，這是因?yàn)槎舅赝ㄟ^(guò)尿液排出來(lái)了，慢慢的反應(yīng)會(huì)消失。