艾灸是生活中叫我常見的中醫(yī)醫(yī)療方法，可以治療多種不適病癥，而且還具有很好的養(yǎng)生功效，但是艾灸也有需要注意的地方，那么艾灸后多久可以洗澡？艾灸多久可以洗澡？艾灸之后不可立即洗澡，下面就來詳細(xì)了解艾灸后洗澡需要注意的內(nèi)容吧。

1、艾灸后多久洗澡

一般來說，艾灸后最好過半個小時到一個半小時后再洗澡。

艾灸后身體的經(jīng)絡(luò)和毛孔都是打開的，做了艾灸之后不要立刻沾冷水，更不宜立刻洗冷水澡，這樣不但影響艾灸的效果，對身體健康也是不利的。

2、艾灸后馬上洗澡的危害

艾灸的時候，由于經(jīng)脈受溫?zé)嵫艉蟮玫绞鎻?，全身毛孔張開，馬上洗澡的話，容易受涼感冒。

半個小時之后，毛孔大部分關(guān)閉了，著涼的可能性才會減小，對身體的傷害也沒有那么大。

3、洗澡用熱水還是冷水

艾灸后洗澡最好用熱水洗，用熱水洗可以促進(jìn)血液循環(huán)，不會影響艾灸的保健效果，反而還有促進(jìn)作用。用涼水洗澡，容易刺激毛孔，毛孔受冷水刺激張開，再受到外界寒冷刺激的話，反而容易受寒。

4、艾灸后洗澡要注意什么

艾灸的時候，受艾灸部位的皮膚會出汗，一定要將汗液擦干再洗澡;再者，艾灸的時候皮膚會出現(xiàn)潮紅的現(xiàn)象，要等這種現(xiàn)象基本消除之后才能洗澡。

5、進(jìn)行艾灸需知

1、暴露在外的部位不能直接艾灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

2、以下部位不可施灸：皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、女性私處、睪丸、大血管處、心臟部位、眼球等。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。

3、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期切記不可艾灸。

4、某些疾病患者不可艾灸：某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。

5、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：體位要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

6、要循序漸進(jìn)，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小劑量，時間短一點(diǎn)，以后再加大劑量。