膨脹紋是一種較為常見(jiàn)的皮膚癥狀，這主要是由于這處身體生長(zhǎng)太快導(dǎo)致的，這種癥狀對(duì)身體并沒(méi)有危害，只是會(huì)影響美觀，那么膨脹紋怎么消除？膨脹紋怎么去掉？在生活中也有一些方法可以消除膨脹紋，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體做法吧。

1、運(yùn)動(dòng)去紋

運(yùn)動(dòng)是一種強(qiáng)身健體，預(yù)防和治療疾病的最好的方式，同樣運(yùn)動(dòng)也能幫助消除人體的膨脹紋，散步、慢走、小跑等溫和的運(yùn)動(dòng)方式能很好的活血，促進(jìn)血液在體內(nèi)的循環(huán)流動(dòng)，能改善皮膚的很多毛病，當(dāng)然也包括膨脹紋的淡化甚至消除。

注意：溫和的運(yùn)動(dòng)能淡化膨脹紋，但是劇烈、大幅度的運(yùn)動(dòng)往往很容易拉傷皮膚，導(dǎo)致出現(xiàn)新的膨脹紋。

2、精油按摩

在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身，在大腿紋集中的地方，輕輕的以打圈的形式按摩大腿部位，3-5分鐘即可吸收，這樣既有瘦腿的效果又可以去紋，建議堅(jiān)持使用。

3、合理的飲食

合理的飲食對(duì)膨脹紋是很重要的，不當(dāng)關(guān)系到膨脹紋的淡化消除，還關(guān)系到人的體重是否會(huì)上升，是否會(huì)出現(xiàn)新的膨脹紋，特別是脂肪和碳水化合物的量，這是導(dǎo)致人們肥胖的關(guān)鍵，合理的搭配飲食，控制脂肪和碳水化合物的量，適當(dāng)?shù)奶砑拥鞍踪|(zhì)及粗纖維的量，對(duì)我們減肥和消除膨脹紋都有幫助。

4、角質(zhì)磨砂膏

去角質(zhì)磨砂膏，現(xiàn)在市面上有很多這類(lèi)的產(chǎn)品，主要是針對(duì)臉上的很多紋痕的產(chǎn)品，但是用在全身也可以，特別是對(duì)膨脹紋等這類(lèi)紋痕也有效果。

去角質(zhì)磨砂膏的制作：3小勺的白砂糖，（要細(xì)細(xì)的那種）+2小勺純蜂蜜（純的效果比較好）放入小碗里面，攪拌均勻，最后再加入半小勺甜杏仁基底油徹底攪拌在一起。

5、激光治療

激光去除膨脹紋是通過(guò)刺激受損的膠原層，產(chǎn)生新的膠原質(zhì)，從而填平因膠原減少而出現(xiàn)褶皺的皮膚;加熱真皮組織層，利用人體自身修復(fù)機(jī)能刺激組織再生重建，使真皮層增厚，從而達(dá)到去膨脹紋的目的。

注意：激光治療膨脹紋是屬于小型的皮膚刺激，不會(huì)注射麻醉，所以會(huì)有灼熱感和微痛，而且效果不是很明顯，需要多次激光刺激才能徹底消除膨脹紋。

6、消除膨脹紋注意什么

減肥過(guò)程中不宜大量的劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)促使脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)榧∪?，太多的肌肉?duì)女性來(lái)說(shuō)同樣影響美觀。

膨脹紋的消除是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的治療過(guò)程，需要的是堅(jiān)持，同樣還需要注意飲食，忌辛辣和色素類(lèi)食物。