喝酒是我們很多人在逐漸長大的過程中，從就看過沒喝過，到喝成習慣，最后到對于醉酒司空見慣的一件事情，喝酒喝多了其實是一件對于身體有很多傷害的事情，因為酒精其實是有毒的。那么，我們在喝酒之后一般是不能吃什么或者喝什么的呢？

1、飲料

不少人喜歡在喝完酒后喝碳酸飲料解酒，這樣是有害健康的，酒中含有酒精，當酒和汽水在體內(nèi)摻和后，會使酒精更快速的散布到全身，并產(chǎn)生大量的二氧化碳，對人的腸胃，肝臟，腎臟等都有損害，特別是血壓不正常的人，會事酒精迅速滲透到中樞神經(jīng)，導致血壓急劇上升。

2、濃茶

酒后不宜飲濃茶，飲酒后乙醇會通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛后，再轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸分解成二氧化碳和水后排出，喝茶的話，茶葉中的茶堿可以迅速地對腎發(fā)揮利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟，乙醛是一種有害物質(zhì)，酒后飲濃茶易發(fā)生腎病，而且酒會刺激心血管，濃茶具有興奮心臟的作用，酒后飲濃茶會增加心臟負擔。

3、咖啡

人在飲酒后，酒精快速被消化系統(tǒng)吸收后進入血液循環(huán)系統(tǒng)、影響胃腸、心臟、肝腎、大腦和內(nèi)分泌系統(tǒng)，并導致機體代謝紊亂，其中受害最嚴重，最直接的就是大腦。而咖啡的豐要成分咖啡因，有刺激中樞神經(jīng)和肌肉，加快新陳代謝的作用；酒后再喝咖啡、會使入腦從極度抑制轉(zhuǎn)人極度興奮、并刺激血管擴張，加快血液循環(huán)，增加心血管負擔，有誘發(fā)高血壓的風險。

4、奶制品

喝酒前喝牛奶有保護胃的作用，但是酒后不宜飲用奶制品，在正常情況下，奶制品中含有蛋白質(zhì)，脂肪等大分子物質(zhì)，本身就比較難以消化，喝酒后酒精進入肝臟等器官后，需要很多的能量來代謝酒精，這時候機體已經(jīng)處于一個高度警戒的狀態(tài)，沒有多余的能量去消化這些大分子物質(zhì)，奶制品在腹中發(fā)酵會產(chǎn)生膨脹感，令人惡心難受。

5、貼士

喝酒后可以吃一些含有果糖的食物，如蜂蜜水，西紅柿汁等；果糖可以促進酒精的分解和吸收，提高血液中葡萄糖的含量；也可以吃一些含有有機酸的說過如橘子，蘋果等；有機酸可以與酒精發(fā)生酯化反應，有解酒的作用。

6、注意

喝多酒的四大害處：一傷身，二傷人，三誤事，四丟人。為此，應注意以下幾點：

1酒桌上雖然"感情深，一口悶;感情淺，舔一舔"，但喝酒的時候決不能把這句話掛在嘴上。

2韜光養(yǎng)晦，厚積薄發(fā)，切不可一上酒桌就充大。

3領導相互喝完才輪到自己敬，別沒大沒小。

4可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你是本桌的領導。

5自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視情況而定。比如對方酒量，對方喝酒態(tài)度，切不可比對方喝得少，要知道是自己敬人家。

6自己敬別人，如果碰杯，一句話“我喝完，你隨意”。方顯大度，要不就別碰。

7自己職位卑微，記得多給領導添酒，不要瞎給領導代酒。就是要代，也要在領導確實想找人代，還要裝作自己是因為想喝酒而不是為了給領導代酒而喝酒。如果領導不勝酒力，可以通過旁敲側(cè)擊把準備敬領導的人攔下。

8端起酒杯(啤酒杯)，右手拿杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠低于別人。自己如果是領導，知趣點，不要放太低，不然怎么叫下面的做人呀。

9如果沒有特殊人物在場，碰酒最好按時針順序，不要厚此薄彼。比如,右手端，左轉(zhuǎn)彎。

10碰杯，敬酒，要有說詞，不要莫名其妙。

11桌面上別談生意，喝好了，生意也就差不多了。大家心里都明白，不然人家也不會敞開了跟你喝。

12不要裝歪，說錯話，辦錯事，不要申辯，自覺罰酒才是硬道理。

13假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻不啦嘰地去一個一個倒酒，不然后面的人沒酒怎么辦。

14最后一定還有一個悶杯酒，不要讓自己的酒杯空著。