糖尿病是一種身體糖代謝出現(xiàn)問題的疾病，一般糖尿病患者血糖調(diào)節(jié)能力比較差，所以一般在糖分含量高的食物面前需要禁忌，但是糖尿病也有很多并發(fā)癥，所以也有很多其他的禁忌。那么，一般糖尿病患者可以吃海鮮嗎？可以吃哪些種類的海鮮呢？

1、能吃海鮮嗎

糖尿病人能吃海鮮。海鮮中豐富的不飽和脂肪酸能促進血液循環(huán)們增加“好膽固醇”，減少中性脂肪，對動脈硬化和心肌梗塞等相關(guān)疾病由預(yù)防作用，對于糖尿病人而言，不飽和脂肪酸可預(yù)防糖尿病發(fā)生的動脈硬化問題以及神經(jīng)系統(tǒng)障礙和腎臟并發(fā)癥。海鮮含有豐富的牛磺酸，能減少血液中的膽固醇和甘油三酯，從而促進胰島素的分泌與作用，具有降低血糖的作用。

2、海參可調(diào)節(jié)血糖

糖尿病人的蛋白質(zhì)消耗量較一般人多，如果攝取不足，會導(dǎo)致肌肉萎縮、貧血和衰弱，導(dǎo)致免疫力降低。海參高蛋白、低脂肪的特性，適合當(dāng)成糖尿病人食用的溫補食材。海參所含的鎂是細胞新陳代謝的必要元素。體內(nèi)含有充足的鎂，才能發(fā)揮胰島素的功能，刺激葡萄糖被人體吸收的效果，進而穩(wěn)定的控制血糖。海參中的鈣可以在體內(nèi)傳達“分泌胰島素”的信息，每當(dāng)血糖升高時，足夠的鈣，會幫助體內(nèi)胰島素順利分泌，從而穩(wěn)定血糖。

3、海蜇可穩(wěn)定血糖

海蜇中含有豐富的鋅，鋅是胰島素分子的元素之一，可以幫助胰島素的生成，因此有穩(wěn)定血糖的功能。海蜇中的鎂，是細胞系新陳代謝所需要的重要元素之一，體內(nèi)如果缺乏鎂元素，會降低胰島素在刺激葡萄糖吸收方面的效果，如果能攝取充足的鎂，便可以穩(wěn)定體內(nèi)葡萄糖的吸收速度，達到控制血糖的效果。

4、干貝改善高血糖

干貝中含有豐富的鎂。鎂在糖類代謝過程中，扮演了一個非常重要的角色，能夠使體內(nèi)葡萄糖進入細胞，增加利用率，因此可以改善高血糖的癥狀。干貝中的鋅是胰臟制造胰島素的必要元素，能夠改善高血糖；此外，鋅還有促進傷口愈合，參與皮膚、毛發(fā)、指甲等的修補作用，對于傷口與合理較差的糖尿病人來說，有一定的重要性。干貝中的牛磺酸可以促進胰島素的分泌與作用，降低血糖和膽固醇。

5、鮪魚預(yù)防動脈硬化

鮪魚對糖尿病患者而言，不飽和脂肪酸可以預(yù)防糖尿病人容易發(fā)生的動脈硬化問題，以及神經(jīng)系統(tǒng)障礙和腎臟并發(fā)癥。位于中豐富的鉀，對維持身體內(nèi)滲透壓和酸堿平衡有著重要的功效，能夠加強肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并參與蛋白質(zhì)、糖類的代謝，長期以藥物控制的糖尿病人，常常從尿液中流失鉀，適時補充含鉀食物，可避免糖尿病人血鉀下降的情形發(fā)生。

6、三文魚

三文魚中含有豐富的維生素B6，可以減少破壞胰臟β細胞黃尿氨酸產(chǎn)生，降低糖尿病的發(fā)生幾率。三文魚中豐富的維生素A，有助于對抗破壞胰島素的自由基，能夠強化葡萄糖耐受性。三文魚中的不飽和脂肪酸能降低甘油三只和血液中低密度脂蛋白膽固醇，防止血液不正常凝結(jié)，保護心血管，有助于血糖的控制。

7、秋刀魚調(diào)胰島素

秋刀魚含有DHA，能增強胰島素功能，使胰島素的分泌保持穩(wěn)定，糖尿病患者適量攝取秋刀魚，可以調(diào)節(jié)胰島素，增加血糖值的穩(wěn)定度。糖尿病人因為血糖時期偏高，血管壁容易遭受破壞，進而并發(fā)各種大小血管的病變，例如動脈硬化、血栓、腎臟病、視網(wǎng)膜病變、心肌梗塞等。秋刀魚中的不飽和脂肪酸具有干預(yù)動脈硬化的功能，糖尿病患者適量食用秋刀魚可減少以上情況的發(fā)生。

8、蛤蜊促進糖代謝

蛤蜊含的鎂，可促進血糖進入細胞，增加被利用率，對糖尿病人來說或，補充鎂能夠促進體內(nèi)糖類的代謝。蛤蜊中的鉻是葡萄糖耐受因子組成的成分，能夠協(xié)助身體充分利用糖分，對糖尿病人來說，適量食用蛤蜊，有助于血糖的穩(wěn)定。

9、糖尿病誘因

1、超重與肥胖

肥胖常為糖尿病的早期癥狀，有時糖尿病的主要有贏。隨著肥胖程度的增加，糖尿病的發(fā)病率也會明顯增加。中毒肥胖者糖尿病的發(fā)生率為正常人的4倍，而重度肥胖者糖尿病的發(fā)生率可高達30倍。

2、飲食習(xí)慣

以高蛋白、高脂肪、高膽固醇飲食為主的人發(fā)病率明顯高于低熱量、高纖維食物、體力活動較多的人。隨著生活水平的提高，不合理的飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致人們機體營養(yǎng)過剩，內(nèi)分泌功能失調(diào)，嚴(yán)重誘發(fā)了糖尿病。

3、環(huán)境因素

城市糖尿病的發(fā)生率和病死率要高于農(nóng)村，其中以知識分子、干部最高，其次是工人、退休工人和家庭婦女，而農(nóng)民和牧民的發(fā)病率最低。這可能和缺乏參加體育鍛煉的習(xí)慣和條件，運動量不足不僅降低機體的抗病能力，還會減慢細胞內(nèi)葡萄糖的轉(zhuǎn)運，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及機體對胰島素的敏感度。

4、精神因素

不良的精神刺激可以嚴(yán)重擾亂機體的內(nèi)分泌功能，由此，情緒和精神因素也是糖尿病的重要誘因。

5、遺傳因素

越有20%-30%的糖尿病患者有家族病史，提示糖尿病的發(fā)病可能和遺傳有一定的關(guān)系。

6、病毒感染與自身免疫因素

病毒感染尤其是柯薩奇病毒感染，可以使體內(nèi)胰島組織β細胞發(fā)生炎癥破壞，引起機體自身免疫反應(yīng)，這已經(jīng)成為胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病的重要因素。