在生活中如果有不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的話則很容易會(huì)導(dǎo)致生活癥狀的出現(xiàn)，上火其實(shí)不止是一種原因引起的，其實(shí)有很多的表現(xiàn)癥狀，例如心火旺、肝火旺、肺火旺等等，不同的病因其表現(xiàn)癥狀和調(diào)理方法也各有不同，那心火旺有什么表現(xiàn)癥狀呢？

1、口舌生瘡

中醫(yī)認(rèn)為舌為心之外苗，因此心火旺盛在口腔內(nèi)的反應(yīng)即為明顯。一般心火旺的人很容易出現(xiàn)口干口渴、口腔潰瘍甚至口舌生瘡的情況。

2、失眠多夢(mèng)

心火旺可影響人們的睡眠質(zhì)量，虛火旺可表現(xiàn)為悸煩不寧，寐少夢(mèng)多；而實(shí)火旺的人者容易出現(xiàn)心悸陣作，煩熱躁動(dòng)不安，入睡后多噩夢(mèng)。

3、心煩易怒

心火內(nèi)盛容易擾亂心神，故而心火旺的人特別容易心煩易怒，甚至嚴(yán)重者可出現(xiàn)狂躁譫語等癥狀。

4、小便黃赤

中醫(yī)認(rèn)為心與小腸相表里，而小腸在人體中具有分清泌濁的功能，若是心火下移之小腸，則可出現(xiàn)小便短赤灼熱。

5、心經(jīng)實(shí)火旺的癥狀

心經(jīng)實(shí)火旺盛多是由于邪熱內(nèi)蘊(yùn)，痰火內(nèi)郁或者情志所傷、五志過極化火所致。主要表現(xiàn)為反復(fù)的口腔潰瘍、口干、小便短赤、大便秘結(jié)，面紅、發(fā)熱、舌紅舌苔黃、心煩易怒等癥狀。

6、心經(jīng)虛火旺的癥狀

心經(jīng)虛火多是因?yàn)閯诶圻^度，耗傷心之陰血，形成陰陽失衡，陽氣偏亢所致。主要表現(xiàn)為容易疲勞、形體消瘦，低熱、盜汗、心煩、口干大便干結(jié)、小便短黃、舌紅、舌苔少，脈細(xì)數(shù)等癥狀。

7、去心火的水果

1.梨

味甘微酸性寒，有清熱潤(rùn)肺、除煩止渴的功效，對(duì)熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。

2.桑葚

味甘酸性寒，有滋陰補(bǔ)血益肝腎的作用。對(duì)于陰虛內(nèi)熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。

3.荸薺

味甘性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者?？梢陨骋部沙床?，還可以搗汁冷服，對(duì)咽喉腫痛尤佳。

4.百合

味甘微苦性微寒，能清熱又能潤(rùn)燥，對(duì)肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。

5.芹菜

味甘苦性微寒涼，有清肝火、通利血脈的功效，對(duì)頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效?？梢詻霭?，也可水煎飲。

6.黃花菜

味甘性涼平，有清熱解毒功效。可用于牙齦腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等。