很多人由于一些原因，導(dǎo)致腳在水中長(zhǎng)期驚跑，這會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，那么長(zhǎng)期浸泡引起腳上脫皮的原因？腳上蛻皮是怎么回事？長(zhǎng)期驚跑導(dǎo)致腳脫皮的原因有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體的內(nèi)容，以及脫皮需要注意的地方吧。

1、正常生理現(xiàn)象

簡(jiǎn)單的腳上脫皮其實(shí)屬于正常的生理現(xiàn)象，人體的新陳代謝加快以及季節(jié)的變化，腳上少量皮膚開(kāi)始掉落，從而長(zhǎng)出新的皮膚。

2、缺乏維生素

我們經(jīng)常見(jiàn)到腳上脫皮有可能是由于皮膚失潤(rùn)干燥缺乏維生素引起的。

建議：多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋(píng)果、西紅柿、香蕉、草莓等，

不要吃辛辣刺激性的食物。

3、長(zhǎng)期浸泡引起腳上脫皮

有些人由于職業(yè)因素，需要把膝蓋以下的部位長(zhǎng)期浸泡在堿性液體或者水中，這種情況下由于液體的濃度較高，容易導(dǎo)致皮膚水分流失而引起腳上脫皮。

4、角化鱗屑型足癬

角化鱗屑型足癬是腳脫皮的因素之一，表現(xiàn)為：

片狀紅斑，伴角質(zhì)變厚、粗糙、脫屑，表面覆蓋有鱗屑，邊緣尚清，多發(fā)生在足趾間、足底、足跟和足側(cè)緣，常為雙側(cè)，也可單側(cè)發(fā)病，有癢感，真菌鏡檢和培養(yǎng)為陽(yáng)性?？拐婢幬锿庥没蚩诜委熡行?。

5、剝脫性角質(zhì)松解癥

剝脫性角質(zhì)松解癥也是腳上脫皮的疾病因素之一。

皮損初為針頭大小白色水泡，可逐漸擴(kuò)大，中央破裂形成薄紙樣皮屑，也可融合成大片表皮剝脫，缺乏炎癥特征，常于手腳特別是掌處對(duì)稱發(fā)生，一般無(wú)自覺(jué)癥狀，常在數(shù)周后自愈，易在曖熱季節(jié)復(fù)發(fā)，往往合并有汗泡及局部多汗癥，病人多為成年人。

6、慢性濕疹

多數(shù)腳上脫皮的患者可能是因?yàn)槁詽裾钜鸬摹?

有些人手掌足底反復(fù)發(fā)生急性、亞急性濕疹后轉(zhuǎn)變成慢性，皮損表現(xiàn)為患處皮膚肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的屑，多對(duì)稱發(fā)生，劇癢。

7、其他疾病

除了以上疾病以外，引起腳上脫皮的疾病還有掌跖膿皰病、剝脫性皮炎、銀屑病等除有全身性或散發(fā)性皮損外，手或足也可同時(shí)有脫皮。

8、如何預(yù)防腳脫皮

第一，平時(shí)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持皮膚干凈，盡量少沾水，洗手最好用溫?zé)崴?，每次洗完手、腳之后，不要對(duì)著空調(diào)或者干手器直吹;

第二，對(duì)于手腳多汗的人來(lái)說(shuō)，可以用中藥水泡一下手腳;

第三，肥皂會(huì)迅速除去皮膚的保護(hù)油脂，皮膚干燥的人最好別用肥皂洗手、洗澡，盡量多用潤(rùn)膚霜或手霜;第四，平時(shí)注意放松心情睡好覺(jué)。