說(shuō)到洗頭,可能很多人都說(shuō),這根本就不用說(shuō),畢竟哪個(gè)成年人不會(huì)洗頭呢?但是如果你去過(guò)理發(fā)店洗頭,你就會(huì)知道原來(lái)自己洗頭和別人洗頭是有區(qū)別的?每次去理發(fā)店洗完頭發(fā),總是感覺(jué)很舒服,而且特別的干凈,自己怎么洗都沒(méi)有那么干凈,那么洗頭發(fā)到底有何技巧?
很多人為了養(yǎng)發(fā)會(huì)選擇使用護(hù)發(fā)素,但護(hù)發(fā)素的使用也有一定講究,若使用不當(dāng),不僅起不到護(hù)發(fā)的作用,還會(huì)損傷發(fā)質(zhì)。
第一,不要接觸頭皮??拷康念^發(fā)是新生的健康頭發(fā),只有發(fā)梢部分才是老化、分叉的受損發(fā),因此,護(hù)發(fā)素只需涂抹在發(fā)中至發(fā)尾即可,不要接觸頭皮,否則護(hù)發(fā)素中的油脂成分容易殘留在頭皮處,堵塞毛囊,甚至導(dǎo)致脫發(fā)。第二,從耳朵旁邊的頭發(fā)開(kāi)始,向發(fā)梢均勻涂抹,維持至少3分鐘后再?zèng)_洗,給足護(hù)發(fā)素滲透到頭發(fā)角質(zhì)層的時(shí)間。第三,擦需要沖洗的護(hù)發(fā)素時(shí),要略微擦干頭發(fā),最好不滴水,以免涂上的護(hù)發(fā)素被很快稀釋,讓效果打折;免洗護(hù)發(fā)素則需在頭發(fā)半干時(shí)使用。第四,油性頭發(fā)的人最好不要每次洗頭都用護(hù)發(fā)素,不然會(huì)讓頭皮和發(fā)質(zhì)更油。
此外,使用護(hù)發(fā)素不要局限于同一品牌、同種功效上。建議每使用3~6個(gè)月,根據(jù)季節(jié)、發(fā)質(zhì)情況及個(gè)人感受適當(dāng)更換。(北京東直門醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師黃青)
步驟一
洗發(fā)前先梳頭,把頭皮上的臟污和鱗屑(死細(xì)胞)弄松。
步驟二
把頭發(fā)弄濕,直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止,并將洗發(fā)精倒入手掌,加水稀釋,起泡。不要直接把洗發(fā)精倒在頭發(fā)上,這樣會(huì)過(guò)度刺激頭皮,產(chǎn)生頭皮屑。
步驟三
用指腹把洗發(fā)精均勻揉進(jìn)發(fā)干(頭發(fā))里,用指腹輕輕按摩,直到形成一層厚厚的泡沫為止。
步驟四
沖洗頭發(fā),直到徹底沖洗干凈為止。接著再一次將一茶匙的洗發(fā)精加水起泡,輕輕地搓揉頭皮上,這次是要清洗發(fā)根,然后用水沖掉。
步驟五
將潤(rùn)絲精從頭皮抹至發(fā)尾,輕輕按摩,再?gòu)氐讻_掉。
步驟六
因?yàn)轭^發(fā)濕的時(shí)候最脆弱,所以如果用力搓干,會(huì)使頭發(fā)斷裂或打結(jié),因此頭發(fā)清洗過(guò)后,最好先用毛巾包裹吸干,用寬齒的梳子將頭發(fā)全部梳向前,用吹風(fēng)機(jī)吹干,從發(fā)根吹至發(fā)尾,比較不會(huì)燒焦。但是吹頭發(fā)時(shí),吹風(fēng)機(jī)口要離頭發(fā)15公分,否則頭發(fā)會(huì)過(guò)度干燥。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起