現(xiàn)在很多女孩子護(hù)膚似乎都依靠面膜，曬后用面膜修復(fù)，皮膚干燥用面膜補(bǔ)水，甚至美白也用面膜，緊致肌膚，抗皺祛斑都用面膜，似乎面膜成了萬能的護(hù)膚佳品，那么面膜真的有那么神奇嗎？到底皮膚護(hù)理有哪些方法呢？面膜真的能更好的護(hù)理肌膚嗎？

1、皮膚護(hù)理不能依賴面膜

人民網(wǎng)北京3月28日電（記者高奕楠）不少愛美人士都將敷面膜視為護(hù)膚的不二法寶，可是你知道敷面膜的正確方法嗎?

日前，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師王寶璽在“人民好醫(yī)生”客戶端在線科普問診中表示，當(dāng)皮膚出現(xiàn)敏感、發(fā)熱等現(xiàn)象，可通過冷濕敷面膜來舒緩和安撫，但是皮膚的護(hù)理不能依賴面膜。

“面膜的主要作用是利用封包效應(yīng)，讓表皮角層的含水量增加，提升角層內(nèi)的水合作用，令一些成分的吸收量明顯增多。”王寶璽說：“這也是為什么剛敷完面膜后，皮膚的確看起來水水嫩嫩的?？墒牵人盅杆僬舭l(fā)后，皮膚又會(huì)恢復(fù)到之前的狀態(tài)?！?

王寶璽強(qiáng)調(diào)，面膜不能過度敷，因?yàn)轭l繁的封包作用會(huì)導(dǎo)致肌膚屏障受損，特別是有些功效性面膜中非法添加了糖皮質(zhì)激素會(huì)造成皮膚變薄、萎縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張性紅斑等不良反應(yīng)。“高頻率面膜護(hù)理使皮膚變得‘過水合’，就好比一堵墻整天浸泡在水里，其自身結(jié)構(gòu)早晚會(huì)受到破壞?！?

另外，選擇面膜也是有講究的。王寶璽表示，面膜主要功能是冷濕敷、封包和保濕，“遇到宣稱能美白、嫩膚、補(bǔ)營養(yǎng)的面膜可要特別小心了，特別那種效果立竿見影的，極大可能是添加了激素，長期使用容易患上激素性皮炎?！?

2、皮膚干燥怎么補(bǔ)水最快

定期做保濕面膜

如果是因?yàn)樽约洪L期出現(xiàn)皮膚干燥的情況，那就一定要注意自己的皮膚保濕，所以做好是能夠給自己定一個(gè)面膜計(jì)劃，在對應(yīng)的時(shí)間里面做好面膜保濕，這樣就能時(shí)刻保持自己的肌膚水嫩，也就不會(huì)那么容易出現(xiàn)干燥性的皮膚了。

勤喝開水

雖然很多時(shí)候皮膚干燥的原因也并不全是缺水的原因，所以一定要注意自己多喝開水，而且喝開水也不是什么壞事，可以及時(shí)排出人體內(nèi)的毒素，主要不要在睡覺之前喝太多的水就好了其他時(shí)候多喝開水是沒有關(guān)系的。

注意加濕

很多時(shí)候皮膚干燥不是因?yàn)樽陨淼脑?，也有可能是因?yàn)榄h(huán)境的原因，所以說很多時(shí)候在環(huán)境的原因之下，自己的皮膚保養(yǎng)的再好，也都會(huì)被環(huán)境所消耗掉，所以最好是能夠注意環(huán)境加濕，比如說在房間里面，可以適當(dāng)加濕一下，這樣可以保證干燥的皮膚得到有效的緩解。

喝紅酒

沒想到吧，喝紅酒也是可以幫助保濕皮膚的效果，紅酒中含有非常多的維他命以及一些重要的營養(yǎng)成分，這些都是可以幫助皮膚的代謝運(yùn)動(dòng)，可以很好的幫助皮膚的抗氧化作用，這樣就可以及時(shí)保持皮膚的活性，顯得更加的年輕，但是紅酒雖好，不可貪杯。

補(bǔ)充營養(yǎng)

想要有一個(gè)健康的皮膚其實(shí)也是和日常的營養(yǎng)分不開聯(lián)系，最好是能夠合理的飲食，這樣對于營養(yǎng)也不會(huì)造成太大的損失，而且在很多時(shí)候，飲食也不要有偏向性，這樣對于皮膚的保養(yǎng)也是有一定的不利影響，合理飲食，這樣就可以改善皮膚問題，還你細(xì)嫩的皮膚哦。

注意休息

皮膚都已經(jīng)那么粗糙了，那就好好的照顧一下自己吧，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就熬夜，難道你想要看自己毀容的臉嗎?如果真的想要愛惜自己的臉，想要有趕緊清爽的肌膚，那就選擇閉上眼睛睡覺吧，相信我，多休息一定會(huì)讓你的皮膚變好的。