女人在護(hù)理自己的皮膚的時候，也是要注意時間的，護(hù)膚和身體臟器的運動一樣，也是有時間規(guī)律的，如果想要獲得卓越的護(hù)膚功效，那么，愛美的你就應(yīng)該知道在哪些時間段做皮膚的保養(yǎng)，能夠看到明顯的改變的，護(hù)膚的時間段是這樣的。

1、護(hù)膚好時段

晚11點至凌晨5點這時細(xì)胞生長和修復(fù)最旺盛，細(xì)胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)。這時應(yīng)使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)。

早上6點至7點腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點開始加強(qiáng)，細(xì)胞的再生活動此時降至最低點。由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強(qiáng)眼部循環(huán)，收緊眼袋的眼霜。

上午8點至12點這時肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強(qiáng)，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。

下午1點至3點此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

下午4點至8點隨著微循環(huán)的增強(qiáng)，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養(yǎng)，這段時間最適宜職業(yè)女性到美容院作保養(yǎng)，還可根據(jù)愛好進(jìn)行健身運動。

晚上8點至11點此時皮膚最易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發(fā)炎，故不適宜做美容護(hù)理。

2、護(hù)膚的秘籍

護(hù)膚秘籍一：早做面部保養(yǎng)。

李易峰曾表示，真正的皮膚保養(yǎng)應(yīng)該是從25歲前就開始做起，一般男人戶外活動多，臉上油脂分泌旺盛，皮膚粗糙容易產(chǎn)生黑頭、皺紋等，所以男性的面部皮膚保養(yǎng)很重要。而很多男士會選擇在進(jìn)入中年后“收拾”皮膚問題，不過這時來保養(yǎng)已經(jīng)為時已晚。

護(hù)膚秘籍二：做好防曬護(hù)膚。

李易峰認(rèn)為想要防止皮膚老化，一年四季都要做防曬，皮膚日積月累受到紫外線侵害，很容易導(dǎo)致黑色素沉淀，會使皮膚干燥氧化，出現(xiàn)皺紋或肌膚松弛現(xiàn)象。所以防曬很重要。