女性朋友都希望自己能擁有白皙光滑的肌膚，生活中有很多女性朋友的膚色有點(diǎn)黑，每次出門都會(huì)涂抹防曬霜，不管是什么季節(jié)，就算是冬季也是需要涂抹防曬霜的，因?yàn)樽贤饩€是一直都存在的。那你們知道如果被曬黑了，有什么方法補(bǔ)救呢？曬后有什么事情是不能做的呢？我們一起來(lái)看看。

1、曬黑了怎么補(bǔ)救

1、隨即補(bǔ)救

當(dāng)我們的肌膚沒(méi)有做任何的防護(hù)措施的時(shí)候，如果你還在太陽(yáng)底下暴曬，是會(huì)引發(fā)肌膚發(fā)紅，發(fā)燙，甚至被曬傷的。如果在你條件允許的情況下，最好是采取一些防護(hù)措施，比如在離你最近的一個(gè)地方，找一個(gè)冰塊，敷在臉上，這樣能立即起到舒緩的作用。

2、曬后6到8小時(shí)

當(dāng)你曬傷后，如果不能立即回家，那么過(guò)來(lái)6到8小時(shí)，就需要最一些有效的急救措施，比如，你感覺自己的皮膚被曬得很紅，而且有疼痛感，那么就可以將面膜放到冰箱中，冰鎮(zhèn)一會(huì)，在敷在臉上。如果你的肌膚脫皮了，那么最好還是立即前往醫(yī)院進(jìn)行處理。

2、曬后不能做的事情

1、不要使用護(hù)膚品

如果你的皮膚被曬傷了，最好還是不要使用護(hù)膚產(chǎn)品，洗臉的時(shí)候，臉潔面乳都不需要使用，直接用清水洗一下就行了。

2、別化妝

女性朋友都喜歡帶妝出門，但是如果你的肌膚曬傷了，最好還是不要化妝，在皮膚修養(yǎng)的這幾天還是素顏出門較好。

3、如何自制急救良藥

西瓜是我們經(jīng)常吃吃到的水果，如果你的肌膚被曬了，在吃完西瓜之后，西瓜皮可以不用扔掉，可以切成小塊，用戴果肉的那一面來(lái)擦拭皮膚。