說到膠原蛋白大家也應該并不陌生，膠原蛋白是一種對人體有好處的營養(yǎng)物質，特別是對皮膚有好處，很多膠原蛋白不太好的人會選擇一些膠原蛋白含量高的食物，其實現(xiàn)在也有各種膠原蛋白的產品，那膠原蛋白哪個好？不同種類的膠原蛋白及其效果

1、膠原蛋白哪個好

膠原蛋白片

膠原蛋白片能夠有效改善膠原蛋白丟失帶來的一系列問題，如膠原蛋白纖維開始變?yōu)榧毿?，彈性蛋白之彈性也會減低，原先真皮中膠原蛋白與彈性蛋白交互構成有規(guī)則的網(wǎng)目結構會逐漸崩解，最后導致皺紋的生成。骨骼中的膠原蛋白流失時會使得骨中鈣量也降低，此時只增加鈣攝取量的話，也不易改善這種骨質疏松的現(xiàn)象，因為鈣無法在骨中保住，多吃鈣也會流失，主要由于膠原蛋白量已減少。

名詞解釋：

從膠原蛋白原料分為魚膠原蛋白(以魚骨魚皮為原料)，骨皮膠原蛋白(以牛豬骨和皮為原料)

膠原蛋白是一種生物性高分子物質，在動物細胞中扮演結合組織的角色。為生物科技產業(yè)最具關鍵性的原材料之一，也是需求量十分龐大的最佳生醫(yī)材料。其應用領域包括生醫(yī)材料、化妝品、食品工業(yè)、研究用途等?，F(xiàn)在膠原蛋白正慢慢進入美容護膚領域。

膠原蛋白是細胞外基質的結構蛋白質，其分子在細胞外基質中聚集為超分子結構。分子量為3000道爾頓。膠原蛋白最普遍的結構特征是三螺旋結構。其由3條a鏈多肽組成，每一條膠原鏈都是左手螺旋構型。3條左手螺旋鏈叉相互纏繞成右手螺旋結構，即超螺旋結構閉膠原蛋白獨特的三重螺旋結構，使其分子結構非常穩(wěn)定，并且具有低免疫原性和良好的生物相容性等。結構決定性質，性質決定用途，膠原蛋白的結構的多樣性和復雜性決定其在許多領域的重要地位。膠原蛋白產品具有良好的應用前景。

人體之所以能夠活動自如，就是因為有關節(jié)的結構，大部分的關節(jié)，不但是提供人體活動之需，并經由軟骨保護骨頭避免磨損，軟骨當中有65%至80%是由水所組成，其它則有醣蛋白、膠原蛋白及軟骨細胞，這些提供了軟骨健康營養(yǎng)及功能保護。事實上，軟骨本身是一多孔結構，膠原蛋白是一條條細長纖維形成的網(wǎng)套，醣蛋白則是具有彈性的球體，水分則填塞其中，這些組成都必須完整，才可使軟骨負荷重力，若膠原蛋白變少，會使醣蛋白與膠原蛋白的網(wǎng)套連接松弛，或是醣蛋白內含物減少，會使醣蛋白不再具有彈性，都會導致關節(jié)受力時容易變加速磨損，隨著患者年齡增長，造成這些材質「自然消失」或「功能退化」，就形成所謂的退化性關節(jié)炎。所以銀發(fā)族、更年期婦女、運動過度者、骨折者或關節(jié)容易酸痛者應多補充富含膠原蛋白之食物。

膠原蛋白的應用：

膠原蛋白按其應用可以分為食品級、一般級、醫(yī)藥級。食用膠原一般來源于動物的真皮、肌腱和骨膠原.其中皮膠原是主要的食用膠原。食用級膠原通常外觀為白色，口感柔和，味道清淡，易消化。

膠原蛋白是人體組織結構的主要成分之一，它遍及全身的各個組織器官，如：皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、角膜、各種內膜、筋膜等，是維持皮膚與組織器官形態(tài)、結構的主要成分，也是修復各損傷組織的重要物質。

一般來說，在選購膠原蛋白產品時應該，一看技術，膠原蛋白有多肽和寡肽之分，從吸收上講寡肽膠原更容易直接被皮膚真皮層所吸收;二看含量：人體每天需要補充5-7g的膠原，目前大多數(shù)的膠原品牌都在3g左右，難以達到人體所需;三看原料：應注意選擇從深海魚皮中提取的膠原，與人體組織最接近最適宜人體吸收，也可以避免動物疫情感染，確保產品的天然純凈;四看純度：高純度的膠原蛋白服用更安全，消費者在選擇時，一定要選擇無任何添加的產品;五看認證：具備各項進出口檢驗檢疫標準，且要選擇通過QS認證企業(yè)的產品，以確保品質。

膠原蛋白的優(yōu)越性：

膠原的獨特品質.使得它在許多食品中用作功能物質和營養(yǎng)成分，具有其它替代材料無可比擬的優(yōu)越性：

①膠原大分子的螺旋結構和存在結晶區(qū).使其具有一定的熱穩(wěn)定性;

②膠原天然的緊密的纖維結構，使膠原材料顯示出很強的韌性和強度，適用于薄膜材料的制備;

③大最膠原被用作制造腸衣等可食用包裝材料.其獨特之處是：在熱處理過程中.隨著水分和油脂的蒸發(fā)和熔化.膠原幾乎與肉食的收縮率一致。而其他的可食用包裝材料還沒被發(fā)現(xiàn)具有這品質;

④由于膠原分子鏈上含有大量的親水基團.所以與水結合的能力很強.這一性質使膠原在食品中可以用作填充劑和凝膠;

⑤膠原在酸性和堿性介質中膨脹，這一性質也應用于制備膠原基材料的處理工藝中。

結語：膠原蛋白是現(xiàn)代人保養(yǎng)的重要方法之一，因其很好的功效受到了很多人的追捧，但是還是有很多的人對于膠原蛋白不是非常的了解，相信通過上述詳細的介紹之后，大家對于不同種類的膠原蛋白以及功效都有了更深的認識，希望能夠幫助大家！

2、膠原蛋白有哪些作用

1、緊膚平皺、恢復彈性

膠原蛋白在進入真皮層組織后，能迅速填補局部塌陷，使細胞變得豐滿，改善松弛的皮膚，收緊皮膚，減少深皺紋、平復細紋;縮小毛孔，使皮膚緊繃且富有彈性;維持肌膚細膩光滑，皺紋舒展，呈現(xiàn)質感和透明感。另外，膠原蛋白在人體內，經過吸收，生成新生細胞與原細胞結合，填補凹陷部位，使皮膚恢復彈性、柔韌充盈。

2、保濕滋潤

膠原蛋白中含有羥脯氨酸和絲氨酸，是天然的保濕因子，防止水分流失，維持皮膚彈性與活力。而膠原蛋白本身是一種由三條螺旋形肽鏈聚合構成的透明狀物質，這三種螺旋結構能牢牢的瑣住水分和營養(yǎng)，讓皮膚時刻保持豐潤、水嫩的狀態(tài)。

3、豐胸美乳

這是膠原蛋白在整形的重要作用，膠原蛋白是乳房的重要組成部分，是保持乳房彈性的生物大分子，膠原纖維是將乳房維系、固定在身體上避免下垂的“繩索”，維護“繩索”性能完好，保證乳房豐滿、挺拔。膠原蛋白隆胸法深受許多隆胸女士的認可。