皮膚上到了一定的年紀(jì)的時候,就很容易出現(xiàn)皺紋了,不管是男人還是女人,臉部肌膚都特別容易出現(xiàn)皺紋的,這是衰老的跡象,但是有些人的皺紋就長得比較慢,這與個人的護(hù)膚方法有關(guān)系的,那么,皮膚怎么護(hù)理不會長皺紋?讓你不長皺紋的護(hù)膚方法。
認(rèn)真潔面令肌膚變得濕潤、細(xì)膩
清潔,也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因為外部環(huán)境的惡劣,很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上,而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會讓肌膚失去原有的彈性,容易滋長皺紋。所以,一定要注意清潔,可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過程中,也可以利用蒸汽儀來達(dá)到濕潤面部擴(kuò)張毛孔的目的。
多用富含維他命的美容化妝品
從維C的美白,到維E的抗氧化與衰老,以及目前最熱門的各種維A衍生物,這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應(yīng)選擇經(jīng)常涂抹富含不同維他命成分的營養(yǎng)霜,給肌膚以豐富的營養(yǎng)。
去除角質(zhì)后外加按摩,淡化皺紋線條
如果角質(zhì)增厚勢必影響美觀,且易出現(xiàn)皺紋。所以去角質(zhì)也是防皺的關(guān)鍵一步。在護(hù)膚過程中,須加上皮膚的美容按摩,熱敷,讓皮膚皺紋的線條淡化,并確保保養(yǎng)品更好地滲透,從而改善整個皮膚狀況。
重點保養(yǎng)眼部
長時間看小說,上網(wǎng)玩電腦,熬夜看韓劇,通宵達(dá)旦狂歡,開心是開心了,不過,最受罪的可算是眼睛了。通常情況下,眼睛過度疲勞易使眼周產(chǎn)生皺紋,并出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應(yīng)該加強眼部的按摩,涂抹眼霜,為眼部解除疲勞、提供營養(yǎng)。
額頭、眼角和唇角防皺紋,多做預(yù)防保養(yǎng)
歲月無情,它總會在人們的額頭、眼角、唇角等處留下無情的皺紋。而且通常說來,這些皺紋一旦產(chǎn)生,即使加倍努力也很難去除,所以在皺紋產(chǎn)生之前應(yīng)注意在這些部位著重使用防皺的化妝品,尤其應(yīng)該針對性地選擇預(yù)防性眼霜,以及眼部卸妝液,防止第一條皺紋產(chǎn)生。
化妝時要記著保護(hù)易受傷害的雙唇
嘴唇不像一般的皮膚一樣有皮脂腺分泌油脂,以保持潤濕,同時嘴唇屬于粘膜部位,只含有少量黑色素,不足以防止陽光的傷害。所以唇也極易受到來自環(huán)境污染的浸害,令雙唇干燥、開裂和產(chǎn)生皺紋。這時,除記得時常涂含防曬因子的護(hù)唇膏外,還要切記在化妝時保護(hù)雙唇。推薦使用富含滋潤成分或是合有防曬成分的唇膏或唇彩。
北方冬天空氣干燥,所以冬季應(yīng)盡量減少洗臉次數(shù),一般早晚各一次即可。洗臉是不要用過熱的水,因為太熱的水會過度分解肌膚的油脂,令皮膚干燥,易出皺紋;而太冷的水又很難清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂,所以溫水潔面是正確的選擇,清潔之后應(yīng)在棉布拍打冷水收縮毛孔。潔面后要特別注意保濕,為肌膚提供輕柔滋潤的呵護(hù)。南方天氣寒冷潮濕,毛孔收緊,血液循環(huán)不暢,很難呈現(xiàn)健康膚色。因此每次洗臉后進(jìn)行適度的面部按摩大有裨益。自上而下、由內(nèi)向外劃螺旋對面部做幾分鐘按摩可以加速血液循環(huán),令皮膚升溫、毛孔擴(kuò)張、排出老舊表皮細(xì)胞,使面部肌膚恢復(fù)紅潤健康。此法還能提高皮膚對寒冷的抵御能力。按摩時要注意手部清潔,手法輕柔??戳诉@些,你知道冬天皮膚如何保濕了嗎?
皮膚干燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現(xiàn)象。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個別部位干燥脫皮、洗澡過后全身發(fā)癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因。
無論是哪種類型的肌膚都需要維持一個良好的保濕狀態(tài)。讓肌膚的每一個細(xì)胞喝飽水,才能更有活力去抵抗外界的壓力、污染,冬季肌膚脆弱敏感,我們可要為多加一把勁,不僅要補水,還要學(xué)會主動“抓水”,肌膚才會潤澤舒暢。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起