很多人在生完孩子之后,都容易出現(xiàn)一些疾病,這些疾病有些是終身的,有些是可以通過調(diào)理恢復(fù)的,其實(shí)這些疾病都是在坐月子是護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的,那么產(chǎn)后常見病有哪些?產(chǎn)后疾病有哪些?產(chǎn)后容易患的疾病有很多,下面就來詳細(xì)了解吧。
懷孕期間,由于胎兒的發(fā)育使得準(zhǔn)媽媽子宮增大,同時(shí)腹部也開始變大,重量增加,變大的腹部向前吐氣,為了適應(yīng)這種生理改變,準(zhǔn)媽媽身體重心必然會(huì)發(fā)生變化,腰背部負(fù)重加大,因此準(zhǔn)媽媽腰背部和腿部會(huì)常常感到酸痛,到了分娩的時(shí)候,產(chǎn)婦多采用臥位,在產(chǎn)床上時(shí)間較長,分娩時(shí)又要消耗掉許多體力和熱量,導(dǎo)致腰部和腿部酸痛加劇;如果在產(chǎn)褥期和坐月子期間,不注意休養(yǎng),過早運(yùn)動(dòng),或是產(chǎn)后睡彈簧床,這些情況都會(huì)引起產(chǎn)后腰腿痛加重。
產(chǎn)婦產(chǎn)后宮縮會(huì)引起疼痛;新生兒吸奶時(shí)會(huì)刺激乳頭,引起子宮反射性收縮,因此哺乳時(shí)宮縮會(huì)加劇,惡露長時(shí)間不凈應(yīng)注意是否有子宮內(nèi)膜炎癥,必要時(shí)應(yīng)做B超檢查,看是否有胎盤殘留,要注意防止感染,加速宮縮的治療。
產(chǎn)后乳房的變化容易引發(fā)一些其他的問題,有的女性生完寶寶后由于擔(dān)心身材變形或工作比較忙碌,會(huì)放棄哺乳,這樣對(duì)乳房是會(huì)造成一定傷害的。
急性乳腺炎癥:大多數(shù)產(chǎn)婦在哺乳期,乳汁分泌旺盛,乳汁通常會(huì)隨著吸允離開母體,使乳腺管保持暢通狀態(tài),產(chǎn)婦放棄哺乳的話,乳汁雖然會(huì)因?yàn)槿轭^缺少刺激而逐漸停止分泌,但之前已經(jīng)分泌的乳汁缺淤積在乳腺管內(nèi),長久以往就會(huì)引發(fā)乳腺管感染,造成急性乳腺炎。
增加乳腺癌發(fā)生幾率:乳房大,乳腺細(xì)胞就越大,不但會(huì)提高細(xì)胞變異或病變幾率,還會(huì)刺激雌性激素分泌,從而大大增加乳腺癌的發(fā)生幾率,雖然乳房是最不容易聚集脂肪的部位,但如果放棄哺乳,就會(huì)使母乳大量淤積,并逐漸轉(zhuǎn)化為脂肪,增加乳腺癌發(fā)生的幾率。
在自然分娩的過程中,會(huì)陰會(huì)因?yàn)閾伍_而形成不同程度的裂傷,由于會(huì)陰區(qū)神經(jīng)較豐富,即便是一點(diǎn)傷口也會(huì)造成強(qiáng)烈的疼痛感,如果是做過會(huì)陰側(cè)切手術(shù),或是胎兒頭部在離開母體時(shí)造成會(huì)陰處淤血,也會(huì)引發(fā)疼痛,尤其是坐著的時(shí)候疼痛感會(huì)加重,呈搏動(dòng)性,有時(shí)疼痛感甚至還深入到肌肉。
尿失禁是產(chǎn)婦的常見問題,導(dǎo)致尿失禁的內(nèi)因是由于女性尿道比較短,外因是生產(chǎn)時(shí)胎兒通過產(chǎn)道,使得膀胱,子宮等組織肌膜受傷,彈性受損,尿道松弛而失去應(yīng)有的功能,當(dāng)產(chǎn)婦腹部用力,腹壓增加的時(shí)候,尿液會(huì)不由自主的流出。
女性在懷孕的時(shí)候,為了確保胎兒的營養(yǎng)供應(yīng),盆腔內(nèi)血流量增多,隨著孕期增長,增大的子宮壓迫盆腔,使直腸粘膜下及肛門皮膚下血管的血液回流受阻,加之孕婦常伴隨便秘,排便困難,使得靜脈血管血液淤積,形成痔瘡,女性生產(chǎn)后,隨著胎兒娩出,腸胃恢復(fù)到正常位置,由于壓迫因素去除,腸蠕動(dòng)變慢,加之分娩后盆腔肌肉,肛門周圍肌肉過分緊繃,會(huì)陰傷口疼痛,產(chǎn)婦不敢用力排便,產(chǎn)后活動(dòng)少,腹壁松弛,進(jìn)食少渣食物過多,因此容易發(fā)生產(chǎn)后痔瘡或?qū)е略械闹摊徏又亍?
女性剛生完寶寶,從最初的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)入疲倦,情緒由高亢轉(zhuǎn)入低落,部分產(chǎn)婦甚至出現(xiàn)感情脆弱,焦慮狀態(tài),有時(shí)甚至出現(xiàn)失眠,頭痛等癥,更有甚者可能還會(huì)天天以淚洗面,導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁出現(xiàn)的原因多與在孕期遇到的負(fù)性生活事件多,分娩時(shí)經(jīng)歷創(chuàng)傷,過分心理緊張導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),在照顧孩子時(shí)感到身心疲憊,睡眠不佳有關(guān)。
1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng),可能引起子宮下垂。
2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶,防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱]有效果,還有反作用。
3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。
做法是燒開的水和米酒各一半,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)
4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂?。可以使用保養(yǎng)品。
5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。
6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。
7.不能為小孩洗澡,否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。
8.要有安靜,舒適的環(huán)境。陽光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾,保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng),因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開了,吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等,連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯,產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物,避免內(nèi)臟下垂。
10.不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報(bào)和電視,一定要讓眼睛充分休息。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起