愛美是女人的天性，女性朋友每天都在做護膚的工作，市面上的護膚產品有很多，不同的護膚產品有不同的效果，這些護膚產品只是從表面來美容護膚的，其實可以從內部開始調節(jié)，一般人們的肌膚出現(xiàn)問題，是因為體內的毒素太多，沒有排除去，導致肌膚出現(xiàn)問題，排毒是非常重要的，那你們知道日常生活中排毒的方法到底有哪些呢？

1、玉米排毒的方法

玉米是一種非常常見的粗糧，相信很多人應該都吃過玉米，玉米的顏色黃燦燦的，讓人看起來都非常的有食欲。生活中有很多非常不錯的玉米油，玉米油是一種非常常見的食用油，你們不知道，其實除了平時食用之外，還能起到排毒的作用，主要是因為玉米油中含有豐富的不飽和脂肪酸的油脂，所以能幫助人體清楚毒素。

2、足部按摩排毒

足部按摩是一種非常不錯的方法，你們知道嗎？足部上有很多穴位，是非常適合養(yǎng)生的，比如用鵝卵石泡腳是一種非常不錯的按摩排毒的方法。自己外出的時候，可以撿一些鵝卵石，洗干凈之后放進盆子里，然后加入熱水，在接著將腳放進水中浸泡，在泡腳的過程中，可以用腳踩一踩鵝卵石，通過石頭刺激腳底的穴位來達到養(yǎng)生的作用。

3、蜂蜜排毒的方法

蜂蜜是一種非常常見的食品，相信很多人應該都喝過蜂蜜泡的水，女性朋友可以在早晚的時候喝蜂蜜水，經常喝蜂蜜水能緩解便秘，而且還能美容排毒。